تدريب تكتيكي بدني باستخدام الكره والتهديف علي المرمي
رقم الاعلان : 1170
جوال التواصل :
00201009064325
تدريب تكتيكي بدني باستخدام الكره والتهديف علي المرمي :-
==================================
تبدأ الكره من الحارس الي الاعب 1 الذي يستلم بالكره ويجري بالكره زجزاجي مابين الاعمده بكلتا القدمين ثم يقوم بتمرير الكره إلى الاعب المقابل 2 الذي يستلم الكره ويمررها الي الاعب 3الذي الذي يمررها مباشره إلى الاعب 4 الذي يمررها 1/2الي الاعب المنطلق 3 الذي يممرها (ارضيه او عرضيه او متوسطه) الي اللاعب 5المتحرك بالوثب من فوق الحواجز الصغيره التسديد على المرمى مباشره.
#⃣ملحوظه :-
========
ممكن يتم تغير التمرين من الناحيه اليسرى.
#الهدف من التمرين :-
============
مهاري بالكره الجري بالكره بكلتا القدمين والتمرير و1/2 والتسديد على المرمى.
بدني رشاقه ومرونه مابين الاعمده الوثب من عل الحواجز الصغيره قوه انفجاريه الجري بدون كره سرعه .
#التدريب_علم_وموهبه_مش_فهلوه
==================================
تبدأ الكره من الحارس الي الاعب 1 الذي يستلم بالكره ويجري بالكره زجزاجي مابين الاعمده بكلتا القدمين ثم يقوم بتمرير الكره إلى الاعب المقابل 2 الذي يستلم الكره ويمررها الي الاعب 3الذي الذي يمررها مباشره إلى الاعب 4 الذي يمررها 1/2الي الاعب المنطلق 3 الذي يممرها (ارضيه او عرضيه او متوسطه) الي اللاعب 5المتحرك بالوثب من فوق الحواجز الصغيره التسديد على المرمى مباشره.
#⃣ملحوظه :-
========
ممكن يتم تغير التمرين من الناحيه اليسرى.
#الهدف من التمرين :-
============
مهاري بالكره الجري بالكره بكلتا القدمين والتمرير و1/2 والتسديد على المرمى.
بدني رشاقه ومرونه مابين الاعمده الوثب من عل الحواجز الصغيره قوه انفجاريه الجري بدون كره سرعه .
#التدريب_علم_وموهبه_مش_فهلوه
التفاصيل
المُعلن
- رقم الجوال : 00201009064325
- المُعلن : الكابتن سامح عبد الله
- البلد : مصر
- رقم العضو : 950
-
تقييمات العضو :
- رقم هاتف 00201009064325
أعجبنى1
لم يُعجبنى0
آخر الإعلانات
إعلانات مشابهة
