تنبيه: نرجو من اعضاء الموقع اكمال بيانات الاعلان بشكل كامل وذلك لمشاهدة الزوار بشكل واضح، حيث تعتذر ادارة الموقع بالغاء الاعلان الغير مكتمل
ماذا تعرف عن إصابات الملاعب ؟

ماذا تعرف عن إصابات الملاعب ؟

مسعف 16/8/2017 قبل : 1 سنة في السعودية الرياض
رقم الاعلان : 206
ماذا تعرف عن إصابات الملاعب 

اصابات الملاعب
تشمل إصابات الملاعب : الكسور بأنواعها ، والجروح بأنواعها ، التقلصات والتمزقات العضلية بأنواعها ، الإصابات الدماغية وتهتك الأعضاء الداخلية .
وتسبب النزيف ـ إصابة أعضاء الجسم المختلفة ـ الإعاقة ـالتشوهات ـ تأثر الدورة الدموية والجهاز التنفسي والوفاة .

 الإصابات وطرق العلاج وأشياء أخرى مهمه :

1- (إصابات العضلات):
من منا لا يعرف إصابات العضلات وكثرتها وكثيرا ما يصاب الاعبين بهذهالإصابه لان العضلات هي الاداة الرئيسية المنفذة لمتطلبات الاداء البدني ومكون رئيسي للجهاز الحركي للانسان. 
وتقسم إصابات العضلات إلى قسمين :

1- الكدمات
هرس الانسجة واعضاء الجسم المختلفة كالجلد والعضلات والعظام والمفاصل نتيجة لاصابتها مباشرة بمؤثر خارجي. آلم وورم ونزيف داخلي ثم ارتشاح سائل بلازما الدم هي أعراض غالبا ما تصاحب الكدمات. 

2- الشد والتمزق
عبارة عن شد او تمزق الألياف او الأوتار العضلية نتيجة جهد عضلي مفاجئ بدرجة شدة اكبر من قدرة العضلة على تحمل هذا الجهد يصاحب التمزق العضلي الم مكان الاصابة و ورم بالاضافه الى عدم قدرة العضلات المصابة على أداء وظيفتها .

 لماذا يحدث الشد العضلي والتمزق العضلي ؟

  • الانقباض العضلي المفاجئ .
  • المجهود العضلي الزائد او التمارين المرهقة .
  • إهمال الإحماء قبل التمارين .
  • عدم الاتزان والتناسق في التدريب .
  • عندما تكون مطاطية العضلات اقل من المستوى المطلوب. 
الأماكن التي يغلب حدوث الشد فيها :
  •  العضلة الصدرية. 
  • العضلة البطنية .
  •  العضلة الفخذية ذات الاربعة رؤوس .
  • العضلة الخياطية .
  • العضلة المتسعة المتوسطة .
  •  عضلة الساق الخلفية
  • العضلة التوأمية .
  •  عضلة الساق الانسية .
 عند الإصابة ماذا يجب أن تفعل ؟
  • إعطاءراحة للجزء المصاب و جعل العضلات المصابة في وضع الارتخاء لتقليل التوتر العضلي.
  • وضع الماء البارد او قطع الثلج فور حدوث الاصابة وبعدها لايقاف النزيف الداخلي وتخفيف الورم
العــــــــــــــــــــــلاج:
  • استخدام الحمامات المتغيرة (بارد ثم حار) مرتين الى ثلاث مرات باليوم لتنشيط الدورة الدموية. 
  • استعمال الدهانات الطبية المخصصة لإزالة الام والورم. 
  • استخدام الرباط الضاغط طول اليوم وإزالة عند النوم. 
  • استخدام وسادة عند النوم او الجلوس لرفع العضو المصاب. 
  • تدريب العضلات المصابة تدريجيا تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي.

2- (إصابات الرباط الصليبي الأمامي للركبه):

تعتبر إصابة تمزق الرباط الصليبي الأمامي من الإصابات الرياضية الشائعة حيث تمثل هذه الإصابة 20% من إصابات الركبة و تعتبر الرياضة بمختلف أنواعها من الأسباب الرئيسية لحدوث هذه الإصابة وذلك نتيجة الاهتمام المتزايد بشكل ملحوظ هذه الأيام من إقبال الناس على ممارسة الرياضات المختلفة حيث تحدث هذه الإصابة بدرجات مختلفة الشدة فإما ان تكون تمزق جزئي او تام وتعتبر هذه الإصابة من الإصابات التي تجبر اللاعب الابتعاد عن الملاعب مدة طويلة قد تصل الى سنة في الإصابات المتقدمة اما في حالات التمزق الجزئي فان اللاعب يضطر للابتعاد عن الملاعب لا يقل عن ستة شهور وقد تلقت هذه الإصابة اهتمام الكثير من المختصين بالطب الرياضي و اجريت البحوث و الدراسات المكثفة في سبيل تقديم افضل وسائل العلاج. 

نظرة لمفصل الركبه :
يعتبر مفصل الركبة من اكبر مفاصل الجسم وله أهميه كبيرة في المشي و تحمل الوزن ، ويدعّم المفصل عضلات و أربطة وغضاريف تساهم في حماية المفصل من الأضرار التي قد تلحق به أثناء الألعاب الرياضية و الأنشطة المختلفة. و الرباط الصليبي الأمامي هو أحد الأربطة الداعمة للركبة حيث يعمل على اتزان المفصل و يمنع حدوث انزلاق عظمة الساق ( القصبة ) الى الأمام. 

ماهي أسباب الإصابة وكيف تحدث ؟

من أهم الأسباب الرئيسية للإصابة هي الرياضة بمختلف أنواعها مثل كرة القدم و كرة السلة و التزحلق وغيرة.... فتحدث الإصابة نتيجة حركة غير طبيعية قوية مما يؤدي الى انعدام المقاومة للأربطة و عادة تتأثر الأربطة المعاكسة للحركة التي يقوم بها اللاعب، كما انها تحدث نتيجة صدمة او رضه خارجية مباشرة. فعندما تثبت ( تنغرس ) القدم بالأرض و يتبعها حركة دوران قوية نتيجة تغير اتجاه الجسم بسرعة فائقة تحدث هذه الإصابة كما هو حاصل في لعبة كرة السلة وكرة القدم والأن كرة القدم اكثر شيوعاً وذلك بسبب الاحتكاك 
الجسدي بين اللاعبين، فعند حدوث الإصابة عادة يسمع الشخص صوت فرقعة عالية مع شعور بان الركبة غير ثابتة و متقلقلة. 



الأعراض ودراسة الحالة :
الأعراض عادة تكون مختلفة من شخص لآخر ، ومن الأعراض الهامة ورم خلال وقت قصير بعد الإصابة نتيجة للنزف الداخلي بالركبة، ألم ، وشعور بعدم ثبات الركبة "اختلال" او تقلقل خاصة عند محاولة تغيير اتجاه الجسم او أثناء طلوع الدرج. يبقى الألم و الورم عادة لفترة تتراوح ما بين 2 الى 4 أسابيع بينما عدم الثبات "الاختلال" يبقى، الذي يحتاج الى التدخل الجراحي لمنع حدوث روماتزم لمفصل الركبة. تتم دراسة وتشخيص هذه الإصابة عن طريق التاريخ المرضي و الفحص الإكلينيكي ويعتبر الورم مؤشر جيد لان أي ورم يحدث خلال ساعتين بعد الإصابة عادة يمثل الدم في المفصل و يم إزالة هذا الدم عن طريق عملية الرشح "بزل" الدم بواسطة ابره لتصريف الدم . ومن وسائل التشخيص أيضا صور التمارين الحركية والتمارين الانقباضية الساكنة تحت إشراف متخصص بالإصابات الرياضية. أما إذا كانت الإصابة من نوع التمزق الكلي للرباط فانه يعالج بالتدخل الجراحي وذلك بإعادة الرباط او زرع رباط آخر يؤخذ من الجسم و عادة يكون أحد الأربطة او الأوتار العضلية من الجسم، كما انه يمكن ان يتم الزرع من قبل متوفى آخر حيث يشترط تتطابق الأنسجة. وبعدها يخضع اللاعب لبرنامج علاج طبيعي مكثف تصل الفترة من 6 إلى 12 شهر تحت إشراف متخصص بالإصابات الرياضية. وهناك الكثير من البرامج الناجحة لإعادة التأهيل
للرباط الصليبي و التي يتم تطبيقها على المصابين في كل أنحاء العالم.


​بلع اللسان :
هي حالة يندفع فيها حذاء لاعب داخل فم لاعب آخر و يقلب لسانه للداخل فيوقف عمل اللهاة أو لسان المزمار ويسد اللسان المجري الهوائي (القصبة الهوائية) وغالباً ما تحدث في أولئك الذين تطول لديهم الغشاء تحت اللسان مما يساعد علي هذا القلب و كيفية الوقاية تعتمد فقط علي الموقف أما العلاج فيتم سحب اللسان بطريقة الإصبعين الخطافين (ضم إصبعيك السبابة والوسطي وأعبر بهما اللسان وشده للأمام) وأوقف النزيف بالعقاقير المتاحة وغالباً ما يكون علاجها جراحياً .ويمكن أن يحدث عندما يقع لإنسان ذو الغشاء تحت اللساني الطويل 
نسبياً علي رقبته مما يحدث رد فعل معاكس يسحب اللسان للداخل وبنفس الميكانيكية يسد المجري الهوائي .. وأخيراً تحدث من الإصابات
المباشرة للفك السفلي كضربة عنيفة أو سقطة.
 
 
التفاصيل
المُعلن
  • المُعلن : مسعف
  • البلد : السعودية
  • رقم العضو : 52
أعجبنى0
لم يُعجبنى0

آخر الإعلانات

انطلاقة اكاديمية The Red Sea بقيادة المدرب عبدالعزيز سكتاوي

انطلاقة اكاديمية The Red Sea يوم الاحد الماضي كم تم تحديد ايام التمارين عصرا  من ايام الاحد والاثنين والثلاثاء والاربعاء...

تتويج إدارة الأحساء بطلا لبطولة مدني الشرقية 40

توج مدير الدفاع المدني بالمنطقة الشرقية سعادة اللواء راشد بن صالح المري ، إدارة الأحساء بطلا لبطولة مديرية الدفاع المدني...

اليوم الأربعاء النهائي المرتقب الاحساء والدمام برعاية سعادة اللواء المري مدير الدفاع المدني بالشرقية

تختتم فعاليات بطولة مديرية الدفاع المدني بالمنطقة الشرقية مساء اليوم الاربعاء تحت رعاية سعادة اللواء راشد بن صالح المري مدير...

ماهو قانون ضربات الترجيح ؟

ضربات الترجيح: ضربات الترجيح هو قانون من مجموعة القوانين التي تخضع لها رياضة كرة القدم العالمية، وتم وضعه من أجل...

اليوم مواجهتين بنصف نهائي بطولة مدني الشرقيه

تقام اليوم الأحد مباريات دور الأربعة في منافسات ⁧‫بطوله مدني الشرقيه الرياضيه٤٠‬⁩ بمواجهتين. ‫يلتقي في المواجهة الأولى إدارة ⁧‫الاحساء‬⁩ ضد...

اسوا 3 إقالات لمدربي كرة القدم

1- اقالة بعد 10 دقائق: تعد إقالة روى روسينيور من تدريب فريق توركى يونايتد الأغرب فى عالم كرة القدم، حيث...

اغرب مباراة حصلت في التاريخ

جرت هذه المباراة عام 1945 وجمعت بين فريقي أرسنال الإنجليزي ونادي دينامو موسكو الروسي في لندن، وكان الضباب شديدا مما...

تعرف على الأسطورة الأيطالية باولو مالديني

نبذة عن اللاعب باولو مالديني: هو باولو تشيزري مالديني ، ولد في السادس والعشرين من شهر يونيو لعام ألف وتسعمائة...

مواجهات ناريه في لقاء اليوم لحسم التاهل

تتواصل مباريات ⁧‫بطوله مدني الشرقيه الرياضيه ٤٠‬⁩‬ ‫على الصالة الرياضية بنادي ⁧‫الاتفاق‬⁩ اليوم الاثنين بمواجهتين تجمع الأولى‬ ‫إدارة ⁧‫الاحساء‬⁩ ضد...

5 لحظات لا تنسئ بين إنتر ميلان و إيه سي ميلان

حين يقترب ديربي مدينة ميلانو يصمت كل شيء في إيطاليا بانتظار المباراة.. الديربي الأشرس في العالم شهد في آخر 20...

أدارة الدمام يتاهل الى الدور الثاني و العسيف الافضل للمرة الثانيه

تمكن فريق أدارة الدمام من التاهل للدور الثاني في ⁧‫بطوله مدني الشرقيه الرياضيه٤٠‬⁩‬ ‫بعد تعادله مع فريق المديرية والشوؤن الفنية...

يعلن نادي الروضة السعودي بالمنطقة الشرقية (محافظة الأحساء) عن توفر وظائف إدارية ورياضية شاغرة للسعوديين

يعلن نادي الروضة السعودي بالمنطقة الشرقية (محافظة الأحساء) عن توفر وظائف إدارية ورياضية شاغرة للسعوديين بالمسميات التالية: - مدرب...

تعرف على أشهر 4 أرقام قياسية الكثير منا لم يعرفها

إذا نظرنا في سجل مباريات كرة القدم حول العالم، فسنجد الكثير من الأرقام القياسية الإعجازية التي من الصعب أن تتكرر...

دور دائرة منطقة الجزاء و دائرة ملعب كرة القدم

منذ اللحظة الأولى التي تمت فيها ممارسة كرة القدم في أوائل القرن الماضي، بدأت قصة الحب التي تجمع بين معظم...

أفضل مدرب على مر تاريخ نادي ليفربول

يعد بوب بيزلي افضل مدرب في تاريخ ليفربول الإنجليزي حيث حقق خلال توليه تدريب الريدز عشرين لقب خلال تسعة مواسم...

اليوم "المجد "و"نمور النسيم" بنهائي بطولة الطويرقي على شرف مدير شرطة العاصمة المقدسة

يلتقي اليوم فريق المجد " القنفذه" وفريق نمور النسيم "مكه المكرمه" بنهائي الطويرقي برعاية مركز حي المسفلة اليوم الثلاثاء وبرعاية...

الاحساء يتأهل الى الدوري الثاني و علي العبدالله يحصل أفضل لاعب

حسم فريق أدارة الاحساء التأهل الى الدوري الثاني بعد فوزه على إدارة القطيف بنتيجة 4-٢ ضمن فعاليات ⁧‫بطوله مدني الشرقيه...

مساء اليوم حفل افتتاح بطولة مدني الشرقية ٤٠ برعاية مدير الدفاع المدني بالمنطقة الشرقية والدعوه عامه

يفتتح سعادة اللواء راشد بن صالح المري مدير الدفاع المدني بالمنطقة الشرقية بطولة مدني الشرقية ٤٠ على كأس مديرية الدفاع...

نبذة تأريخية عن نادي مانشستر سيتي

بطاقة مانشستر سيتي: تاريخ التأسيس: 16 – أبريل – 1894. ملعب مانشستر سيتي الرسمي : ملعب الاتحاد. سعة الملعب: 55,097...

ادارة الدمام يقسو على ادارة الجبيل برباعية والعسيف افضل لاعب بالمباراه

تمكن فريق أدارة الدمام بطل النسخة الماضية من الفوز على إدارة الجبيل بنتيجة 4-1 ضمن فعاليات ⁧‫بطوله مدني الشرقيه الرياضيه٤٠‬⁩‬...

الأنجيلة الصناعية لملاعب كرة القدم .. وكيفية زراعتها

النجيل : النجيل هو نوع من أنواع الأعشاب المعروفة الدائمة الخضرة والتي يزرعها غالبية الناس في حدائقهم، أو يفرشونها في...

إعلانات مشابهة

تعرف على الفعاليات والندوات المصاحبة في ملتقى الهيئة العامة للرياضة للمنطقه الشرقية

تعرف على الفعاليات والندوات المصاحبة في ملتقى الهيئة العامة للرياضة لشباب المنطقة الشرقية ٣٩ تحت مسمى ⁧‫#بطولة_ورسالة‬⁩ و ⁧‫#عيشوا_الحركة ...

تعرف على جدول مباريات دور المجموعات ل "بطولة رؤية وطن" وانطلاقتها السبت القادم

ينطلق يوم السبت القادم الموافق 1439/6/22 اولى مباريات دور المجموعات "بطولة رؤية وطن" و بمشاركة 16 فريق ومقسمة على اربع مجموعات...

تعرف على جدول مباريات اليوم الخميس في جميع محافظات المنطقه الشرقية لملتقى بطولة ورساله

تعرف على جدول مباريات اليوم الخميس في جميع محافظات المنطقة الشرقية ضمن تصفيات ملتقى بطولةورسالة بالتعاون مع الهيئة العامة للرياضة...

تعرف على قرعه بطولة الأصدقاء النسخة السادسه بمشاركة 28 فريق

اجرت اللجنة المنظمه لبطولة الأصدقاء النسخة السادسه قرعه البطولة و تضمنت 28 فريق مقسمه على 7 مجموعات . ...

تنبيه: كل ما يطرح من مشاركات في موقع " تبارون " يمثل رأي كاتبه فقط ولا يمثل رأي إدارة الموقع