مكتب تخطيط لتنظيم الرحلات تنبيه: نرجو من اعضاء الموقع اكمال بيانات الاعلان بشكل كامل وذلك لمشاهدة الزوار بشكل واضح، حيث تعتذر ادارة الموقع بالغاء الاعلان الغير مكتمل
ماذا تعرف عن إصابات الملاعب ؟

ماذا تعرف عن إصابات الملاعب ؟

مسعف 16/8/2017 قبل : 2 سنة في السعودية الرياض
رقم الاعلان : 206
ماذا تعرف عن إصابات الملاعب 

اصابات الملاعب
تشمل إصابات الملاعب : الكسور بأنواعها ، والجروح بأنواعها ، التقلصات والتمزقات العضلية بأنواعها ، الإصابات الدماغية وتهتك الأعضاء الداخلية .
وتسبب النزيف ـ إصابة أعضاء الجسم المختلفة ـ الإعاقة ـالتشوهات ـ تأثر الدورة الدموية والجهاز التنفسي والوفاة .

 الإصابات وطرق العلاج وأشياء أخرى مهمه :

1- (إصابات العضلات):
من منا لا يعرف إصابات العضلات وكثرتها وكثيرا ما يصاب الاعبين بهذهالإصابه لان العضلات هي الاداة الرئيسية المنفذة لمتطلبات الاداء البدني ومكون رئيسي للجهاز الحركي للانسان. 
وتقسم إصابات العضلات إلى قسمين :

1- الكدمات
هرس الانسجة واعضاء الجسم المختلفة كالجلد والعضلات والعظام والمفاصل نتيجة لاصابتها مباشرة بمؤثر خارجي. آلم وورم ونزيف داخلي ثم ارتشاح سائل بلازما الدم هي أعراض غالبا ما تصاحب الكدمات. 

2- الشد والتمزق
عبارة عن شد او تمزق الألياف او الأوتار العضلية نتيجة جهد عضلي مفاجئ بدرجة شدة اكبر من قدرة العضلة على تحمل هذا الجهد يصاحب التمزق العضلي الم مكان الاصابة و ورم بالاضافه الى عدم قدرة العضلات المصابة على أداء وظيفتها .

 لماذا يحدث الشد العضلي والتمزق العضلي ؟

  • الانقباض العضلي المفاجئ .
  • المجهود العضلي الزائد او التمارين المرهقة .
  • إهمال الإحماء قبل التمارين .
  • عدم الاتزان والتناسق في التدريب .
  • عندما تكون مطاطية العضلات اقل من المستوى المطلوب. 
الأماكن التي يغلب حدوث الشد فيها :
  •  العضلة الصدرية. 
  • العضلة البطنية .
  •  العضلة الفخذية ذات الاربعة رؤوس .
  • العضلة الخياطية .
  • العضلة المتسعة المتوسطة .
  •  عضلة الساق الخلفية
  • العضلة التوأمية .
  •  عضلة الساق الانسية .
 عند الإصابة ماذا يجب أن تفعل ؟
  • إعطاءراحة للجزء المصاب و جعل العضلات المصابة في وضع الارتخاء لتقليل التوتر العضلي.
  • وضع الماء البارد او قطع الثلج فور حدوث الاصابة وبعدها لايقاف النزيف الداخلي وتخفيف الورم
العــــــــــــــــــــــلاج:
  • استخدام الحمامات المتغيرة (بارد ثم حار) مرتين الى ثلاث مرات باليوم لتنشيط الدورة الدموية. 
  • استعمال الدهانات الطبية المخصصة لإزالة الام والورم. 
  • استخدام الرباط الضاغط طول اليوم وإزالة عند النوم. 
  • استخدام وسادة عند النوم او الجلوس لرفع العضو المصاب. 
  • تدريب العضلات المصابة تدريجيا تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي.

2- (إصابات الرباط الصليبي الأمامي للركبه):

تعتبر إصابة تمزق الرباط الصليبي الأمامي من الإصابات الرياضية الشائعة حيث تمثل هذه الإصابة 20% من إصابات الركبة و تعتبر الرياضة بمختلف أنواعها من الأسباب الرئيسية لحدوث هذه الإصابة وذلك نتيجة الاهتمام المتزايد بشكل ملحوظ هذه الأيام من إقبال الناس على ممارسة الرياضات المختلفة حيث تحدث هذه الإصابة بدرجات مختلفة الشدة فإما ان تكون تمزق جزئي او تام وتعتبر هذه الإصابة من الإصابات التي تجبر اللاعب الابتعاد عن الملاعب مدة طويلة قد تصل الى سنة في الإصابات المتقدمة اما في حالات التمزق الجزئي فان اللاعب يضطر للابتعاد عن الملاعب لا يقل عن ستة شهور وقد تلقت هذه الإصابة اهتمام الكثير من المختصين بالطب الرياضي و اجريت البحوث و الدراسات المكثفة في سبيل تقديم افضل وسائل العلاج. 

نظرة لمفصل الركبه :
يعتبر مفصل الركبة من اكبر مفاصل الجسم وله أهميه كبيرة في المشي و تحمل الوزن ، ويدعّم المفصل عضلات و أربطة وغضاريف تساهم في حماية المفصل من الأضرار التي قد تلحق به أثناء الألعاب الرياضية و الأنشطة المختلفة. و الرباط الصليبي الأمامي هو أحد الأربطة الداعمة للركبة حيث يعمل على اتزان المفصل و يمنع حدوث انزلاق عظمة الساق ( القصبة ) الى الأمام. 

ماهي أسباب الإصابة وكيف تحدث ؟

من أهم الأسباب الرئيسية للإصابة هي الرياضة بمختلف أنواعها مثل كرة القدم و كرة السلة و التزحلق وغيرة.... فتحدث الإصابة نتيجة حركة غير طبيعية قوية مما يؤدي الى انعدام المقاومة للأربطة و عادة تتأثر الأربطة المعاكسة للحركة التي يقوم بها اللاعب، كما انها تحدث نتيجة صدمة او رضه خارجية مباشرة. فعندما تثبت ( تنغرس ) القدم بالأرض و يتبعها حركة دوران قوية نتيجة تغير اتجاه الجسم بسرعة فائقة تحدث هذه الإصابة كما هو حاصل في لعبة كرة السلة وكرة القدم والأن كرة القدم اكثر شيوعاً وذلك بسبب الاحتكاك 
الجسدي بين اللاعبين، فعند حدوث الإصابة عادة يسمع الشخص صوت فرقعة عالية مع شعور بان الركبة غير ثابتة و متقلقلة. 



الأعراض ودراسة الحالة :
الأعراض عادة تكون مختلفة من شخص لآخر ، ومن الأعراض الهامة ورم خلال وقت قصير بعد الإصابة نتيجة للنزف الداخلي بالركبة، ألم ، وشعور بعدم ثبات الركبة "اختلال" او تقلقل خاصة عند محاولة تغيير اتجاه الجسم او أثناء طلوع الدرج. يبقى الألم و الورم عادة لفترة تتراوح ما بين 2 الى 4 أسابيع بينما عدم الثبات "الاختلال" يبقى، الذي يحتاج الى التدخل الجراحي لمنع حدوث روماتزم لمفصل الركبة. تتم دراسة وتشخيص هذه الإصابة عن طريق التاريخ المرضي و الفحص الإكلينيكي ويعتبر الورم مؤشر جيد لان أي ورم يحدث خلال ساعتين بعد الإصابة عادة يمثل الدم في المفصل و يم إزالة هذا الدم عن طريق عملية الرشح "بزل" الدم بواسطة ابره لتصريف الدم . ومن وسائل التشخيص أيضا صور التمارين الحركية والتمارين الانقباضية الساكنة تحت إشراف متخصص بالإصابات الرياضية. أما إذا كانت الإصابة من نوع التمزق الكلي للرباط فانه يعالج بالتدخل الجراحي وذلك بإعادة الرباط او زرع رباط آخر يؤخذ من الجسم و عادة يكون أحد الأربطة او الأوتار العضلية من الجسم، كما انه يمكن ان يتم الزرع من قبل متوفى آخر حيث يشترط تتطابق الأنسجة. وبعدها يخضع اللاعب لبرنامج علاج طبيعي مكثف تصل الفترة من 6 إلى 12 شهر تحت إشراف متخصص بالإصابات الرياضية. وهناك الكثير من البرامج الناجحة لإعادة التأهيل
للرباط الصليبي و التي يتم تطبيقها على المصابين في كل أنحاء العالم.


​بلع اللسان :
هي حالة يندفع فيها حذاء لاعب داخل فم لاعب آخر و يقلب لسانه للداخل فيوقف عمل اللهاة أو لسان المزمار ويسد اللسان المجري الهوائي (القصبة الهوائية) وغالباً ما تحدث في أولئك الذين تطول لديهم الغشاء تحت اللسان مما يساعد علي هذا القلب و كيفية الوقاية تعتمد فقط علي الموقف أما العلاج فيتم سحب اللسان بطريقة الإصبعين الخطافين (ضم إصبعيك السبابة والوسطي وأعبر بهما اللسان وشده للأمام) وأوقف النزيف بالعقاقير المتاحة وغالباً ما يكون علاجها جراحياً .ويمكن أن يحدث عندما يقع لإنسان ذو الغشاء تحت اللساني الطويل 
نسبياً علي رقبته مما يحدث رد فعل معاكس يسحب اللسان للداخل وبنفس الميكانيكية يسد المجري الهوائي .. وأخيراً تحدث من الإصابات
المباشرة للفك السفلي كضربة عنيفة أو سقطة.
 
 
التفاصيل
المُعلن
  • المُعلن : مسعف
  • البلد : السعودية
  • رقم العضو : 52
أعجبنى0
لم يُعجبنى0

آخر الإعلانات

" المتحد " يتوج بلقب بطولة السلطان لكرة القدم

توج فريق المتحد بعد انتصاره على فريق نيس بهدفين مقابل لا شي ،حيث شهد اللقاء حضور جماهيري على مستوى احياء...

المتحد Vs نيس في نهائي بطولة السلطان لكرة القدم

يلتقي يوم الخميس القادم فريق "المتحد" ضد فريق " نيس " بنهائي بطولة السلطان لكرة القدم وسوف يكون على منصه التعليق...

ترقبوا افتتاح بطولة هلال التسامح بالنسخة‏ التاسعة برعاية إندومي

خبر‏ عاجل ‏‏ ‏أربط الأحزمة  للحفاظ على ‏سلامتكم سوف تنطلق بطولة هلال التسامح ‏ ‏‏بنسختها التاسعة لكرة القدم تحت مظلة رابطة الهئية العامة للرياضة والاتحاد السعودي للرياضة المجتمعية فرق الاحياء بجدة على ملعب هلال التسامح‏ ‏ بحي الشرفية بمحافظة جدة  ‏رئيس اللجنة المنظمة للبطولة الأستاذ  عمر هلال ‏ونائبه الأستاذ علي هلال ‏والأستاذ ‏عادل القشيري ‏مدير العام البطولة ‏والمشرف عام الاستاذعبدالرحمن السيد ( بودي )  وعدت اللجنة المنظمه جماهير بطولة هلال التسامح  الكثير من المفاجآت والجوائز ‏العديدة ‏للجماهير ‏ و تشكر اللجنة المنظمة للبطولة  الاستاذ / زياد الحربي والأستاذ  عمر باعيسى والأستاذ سامي الثبيتي وشركه باجبير لدعمة للبطولة بمبلغ مالي ضخم ‏ ‏تقدم كمكافآت ستكون على النحو التالي : ‏المركز الأول مبلغ 000 ،10 آلاف ريالالمركز الثاني مبلغ 000، 5 آلاف ريالافضل لاعب يوميا من ناديك للرياضه وجبه سيريه الريس   و قررت اللجنة المنظمة لبطولة هلال التسامح الاعتماد على تقنية الفار VAR في البطولة بالرغم من التكلفة المالية العالية ، و ستكون هناك  9"كاميرات وليست 3كاميرات كما كانت في النسخة الماضية ، لافتتاح يوم الخميس ‏الموافق1441/3/10/7/11/2019بين فريقي أكاديميه نور vs ميلانو كونو على الموعد ... كرنفال فخامه الاحياء جدة

الاتحاد السعودي لكرة القدم يطلق مراكز إقليمية لاكتشاف المواهب

أعلن الاتحاد السعودي لكرة القدم تدشين مراكز التدريب في جدة والدمام تهدف لاكتشاف وصقل المواهب الكروية للفئة العمرية 12- 14...

نادي الوحدة يعلن استقبال اللاعبين المستجدين لدرجة الناشئين مواليد 2003/2002

 اعلن نادي الوحدة عن فتح استقبال اللاعبين المستجدين لدرجة الناشئين مواليد 2003/2002  يوم الجمعة المُقبل 18 أكتوبر بمقر النادي في...

تعرف على اساليب تطوير لاعب كرة القدم في المراحل السنية

خبرة المباريات تأتي خبرة المباريات على رأس قائمة العوامل المساعدة على رفع القدرات الحالية للاعب، وكلما زاد عدد المباريات وتحسنت...

اليوم بدء التسجيل في أكاديمية الهيئة العامة للرياضة للأعمار من ٦-١١ سنة لكرة القدم

اعلن معهد اعداد القادة بالبدء اليوم التسجيل في أكاديمية الهيئة العامة للرياضة  لكرة القدم  في مدينة الرياض للأعمار من ٦-١١...

لماذا ..يرفع لاعب كرة القدم إحدى يديه أو كلتيهما قبل تنفيذ الركلة الركنية، وهو أمر تساءل كثيرون عن سببه ...

لاحظ متابعو كرة القدم عادة أن اللاعب الذي يتقدم لتنفيذ الركلة الركنية يرفع إحدى يديه أو كلتيهما قبل تنفيذ الركلة،...

تعرف على الفرق بين "المهاجم" و"رأس الحربة" في عالم كرة القدم

يختلف مصطلح المهاجم ورأس الحربة  يمكن القول إن المهاجم الصريح أو رأس الحربة هو اللاعب المتواجد في مقدمة الفريق...

أكاديمية الماهر لتعليم وتطوير مهارات كرة القدم

اكاديمية الماهر  رياضي ثقافي اجتماعي  تحت اشراف مدربين محترفين  الاشتراك  400 ريال للشهر  3شهور ب1000 ريال  عرض خاص للمجموعات والاخوان  ...

اللجنة الفنية تعلن الحزمة الأولى من الدورات التدريبية للرخص الآسيوية والسعودية

اللجنة الفنية تعلن الحزمة الأولى من الدورات التدريبية للرخص الآسيوية والسعودية لكافة التخصصات، التي تأتي ضمن البرنامج التطويري للمدربين الوطنيين...

افضل طريقة للحصول على اللياقة البدنية بشكل سريع

كثيراً منا يعاني من السمنه وزيادة الشحم الزائد بمختلف مناطق الجسم أو يعاني من عدم وجود لياقة كافية فتراة حينما يمارس أية...

قريبا....بطولة التحدي الكبير بالنسخة ( 8 )

تعلن بطولة التحدي عن انطلاق نسختها الثامنة بالمدينة المنورة على ملاعب وطني الليغا 2 سابقا حيث تنطلق البطولة في شهر...

ماهو رجيم الكيتو keto diet ؟

رجيم الكيتوجينيك أو الكيتون (أو الكيتو للاختصار) هو اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون ، والذي قد يوفر العديد من الفوائد...

Abdltif

لاعب 

نادي الاتحاد يبدا بااستقبال الفئات السنية لمواليد( 2004-2005- 2006-2007 )

أعلنت مدرسة الإتحاد (فقيه) لبراعم كرة القدم عن بدء التسجيل للاعبين المستجدين السعوديين والمواليد في السعودية. للإعمار من مواليد( 2004-2005-...

لاعب

المركز: مدافع،لاعب خط وسط الطول: 190 الوزن: 73

إعلانات مشابهة

تعرف على الفعاليات والندوات المصاحبة في ملتقى الهيئة العامة للرياضة للمنطقه الشرقية

تعرف على الفعاليات والندوات المصاحبة في ملتقى الهيئة العامة للرياضة لشباب المنطقة الشرقية ٣٩ تحت مسمى ⁧‫#بطولة_ورسالة‬⁩ و ⁧‫#عيشوا_الحركة ...

تعرف على جدول مباريات دور المجموعات ل "بطولة رؤية وطن" وانطلاقتها السبت القادم

ينطلق يوم السبت القادم الموافق 1439/6/22 اولى مباريات دور المجموعات "بطولة رؤية وطن" و بمشاركة 16 فريق ومقسمة على اربع مجموعات...

تعرف على جدول مباريات اليوم الخميس في جميع محافظات المنطقه الشرقية لملتقى بطولة ورساله

تعرف على جدول مباريات اليوم الخميس في جميع محافظات المنطقة الشرقية ضمن تصفيات ملتقى بطولةورسالة بالتعاون مع الهيئة العامة للرياضة...

تعرف على قرعه بطولة الأصدقاء النسخة السادسه بمشاركة 28 فريق

اجرت اللجنة المنظمه لبطولة الأصدقاء النسخة السادسه قرعه البطولة و تضمنت 28 فريق مقسمه على 7 مجموعات . ...

تنبيه: كل ما يطرح من مشاركات في موقع " تبارون " يمثل رأي كاتبه فقط ولا يمثل رأي إدارة الموقع