تنبيه: عند طلب اعادة الرقم السري او ايميلات للتواصل سوف توجد الرساله Spam " تنبيه: نرجو من اعضاء الموقع اكمال بيانات الاعلان بشكل كامل وذلك لمشاهدة الزوار بشكل واضح، حيث تعتذر ادارة الموقع بالغاء الاعلان الغير مكتمل
ماذا تعرف عن إصابات الملاعب ؟

ماذا تعرف عن إصابات الملاعب ؟

مسعف 16/8/2017 قبل : 7 سنة في السعودية الرياض
رقم الاعلان : 206
ماذا تعرف عن إصابات الملاعب 

اصابات الملاعب
تشمل إصابات الملاعب : الكسور بأنواعها ، والجروح بأنواعها ، التقلصات والتمزقات العضلية بأنواعها ، الإصابات الدماغية وتهتك الأعضاء الداخلية .
وتسبب النزيف ـ إصابة أعضاء الجسم المختلفة ـ الإعاقة ـالتشوهات ـ تأثر الدورة الدموية والجهاز التنفسي والوفاة .

 الإصابات وطرق العلاج وأشياء أخرى مهمه :

1- (إصابات العضلات):
من منا لا يعرف إصابات العضلات وكثرتها وكثيرا ما يصاب الاعبين بهذهالإصابه لان العضلات هي الاداة الرئيسية المنفذة لمتطلبات الاداء البدني ومكون رئيسي للجهاز الحركي للانسان. 
وتقسم إصابات العضلات إلى قسمين :

1- الكدمات
هرس الانسجة واعضاء الجسم المختلفة كالجلد والعضلات والعظام والمفاصل نتيجة لاصابتها مباشرة بمؤثر خارجي. آلم وورم ونزيف داخلي ثم ارتشاح سائل بلازما الدم هي أعراض غالبا ما تصاحب الكدمات. 

2- الشد والتمزق
عبارة عن شد او تمزق الألياف او الأوتار العضلية نتيجة جهد عضلي مفاجئ بدرجة شدة اكبر من قدرة العضلة على تحمل هذا الجهد يصاحب التمزق العضلي الم مكان الاصابة و ورم بالاضافه الى عدم قدرة العضلات المصابة على أداء وظيفتها .

 لماذا يحدث الشد العضلي والتمزق العضلي ؟

  • الانقباض العضلي المفاجئ .
  • المجهود العضلي الزائد او التمارين المرهقة .
  • إهمال الإحماء قبل التمارين .
  • عدم الاتزان والتناسق في التدريب .
  • عندما تكون مطاطية العضلات اقل من المستوى المطلوب. 
الأماكن التي يغلب حدوث الشد فيها :
  •  العضلة الصدرية. 
  • العضلة البطنية .
  •  العضلة الفخذية ذات الاربعة رؤوس .
  • العضلة الخياطية .
  • العضلة المتسعة المتوسطة .
  •  عضلة الساق الخلفية
  • العضلة التوأمية .
  •  عضلة الساق الانسية .
 عند الإصابة ماذا يجب أن تفعل ؟
  • إعطاءراحة للجزء المصاب و جعل العضلات المصابة في وضع الارتخاء لتقليل التوتر العضلي.
  • وضع الماء البارد او قطع الثلج فور حدوث الاصابة وبعدها لايقاف النزيف الداخلي وتخفيف الورم
العــــــــــــــــــــــلاج:
  • استخدام الحمامات المتغيرة (بارد ثم حار) مرتين الى ثلاث مرات باليوم لتنشيط الدورة الدموية. 
  • استعمال الدهانات الطبية المخصصة لإزالة الام والورم. 
  • استخدام الرباط الضاغط طول اليوم وإزالة عند النوم. 
  • استخدام وسادة عند النوم او الجلوس لرفع العضو المصاب. 
  • تدريب العضلات المصابة تدريجيا تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي.

2- (إصابات الرباط الصليبي الأمامي للركبه):

تعتبر إصابة تمزق الرباط الصليبي الأمامي من الإصابات الرياضية الشائعة حيث تمثل هذه الإصابة 20% من إصابات الركبة و تعتبر الرياضة بمختلف أنواعها من الأسباب الرئيسية لحدوث هذه الإصابة وذلك نتيجة الاهتمام المتزايد بشكل ملحوظ هذه الأيام من إقبال الناس على ممارسة الرياضات المختلفة حيث تحدث هذه الإصابة بدرجات مختلفة الشدة فإما ان تكون تمزق جزئي او تام وتعتبر هذه الإصابة من الإصابات التي تجبر اللاعب الابتعاد عن الملاعب مدة طويلة قد تصل الى سنة في الإصابات المتقدمة اما في حالات التمزق الجزئي فان اللاعب يضطر للابتعاد عن الملاعب لا يقل عن ستة شهور وقد تلقت هذه الإصابة اهتمام الكثير من المختصين بالطب الرياضي و اجريت البحوث و الدراسات المكثفة في سبيل تقديم افضل وسائل العلاج. 

نظرة لمفصل الركبه :
يعتبر مفصل الركبة من اكبر مفاصل الجسم وله أهميه كبيرة في المشي و تحمل الوزن ، ويدعّم المفصل عضلات و أربطة وغضاريف تساهم في حماية المفصل من الأضرار التي قد تلحق به أثناء الألعاب الرياضية و الأنشطة المختلفة. و الرباط الصليبي الأمامي هو أحد الأربطة الداعمة للركبة حيث يعمل على اتزان المفصل و يمنع حدوث انزلاق عظمة الساق ( القصبة ) الى الأمام. 

ماهي أسباب الإصابة وكيف تحدث ؟

من أهم الأسباب الرئيسية للإصابة هي الرياضة بمختلف أنواعها مثل كرة القدم و كرة السلة و التزحلق وغيرة.... فتحدث الإصابة نتيجة حركة غير طبيعية قوية مما يؤدي الى انعدام المقاومة للأربطة و عادة تتأثر الأربطة المعاكسة للحركة التي يقوم بها اللاعب، كما انها تحدث نتيجة صدمة او رضه خارجية مباشرة. فعندما تثبت ( تنغرس ) القدم بالأرض و يتبعها حركة دوران قوية نتيجة تغير اتجاه الجسم بسرعة فائقة تحدث هذه الإصابة كما هو حاصل في لعبة كرة السلة وكرة القدم والأن كرة القدم اكثر شيوعاً وذلك بسبب الاحتكاك 
الجسدي بين اللاعبين، فعند حدوث الإصابة عادة يسمع الشخص صوت فرقعة عالية مع شعور بان الركبة غير ثابتة و متقلقلة. 



الأعراض ودراسة الحالة :
الأعراض عادة تكون مختلفة من شخص لآخر ، ومن الأعراض الهامة ورم خلال وقت قصير بعد الإصابة نتيجة للنزف الداخلي بالركبة، ألم ، وشعور بعدم ثبات الركبة "اختلال" او تقلقل خاصة عند محاولة تغيير اتجاه الجسم او أثناء طلوع الدرج. يبقى الألم و الورم عادة لفترة تتراوح ما بين 2 الى 4 أسابيع بينما عدم الثبات "الاختلال" يبقى، الذي يحتاج الى التدخل الجراحي لمنع حدوث روماتزم لمفصل الركبة. تتم دراسة وتشخيص هذه الإصابة عن طريق التاريخ المرضي و الفحص الإكلينيكي ويعتبر الورم مؤشر جيد لان أي ورم يحدث خلال ساعتين بعد الإصابة عادة يمثل الدم في المفصل و يم إزالة هذا الدم عن طريق عملية الرشح "بزل" الدم بواسطة ابره لتصريف الدم . ومن وسائل التشخيص أيضا صور التمارين الحركية والتمارين الانقباضية الساكنة تحت إشراف متخصص بالإصابات الرياضية. أما إذا كانت الإصابة من نوع التمزق الكلي للرباط فانه يعالج بالتدخل الجراحي وذلك بإعادة الرباط او زرع رباط آخر يؤخذ من الجسم و عادة يكون أحد الأربطة او الأوتار العضلية من الجسم، كما انه يمكن ان يتم الزرع من قبل متوفى آخر حيث يشترط تتطابق الأنسجة. وبعدها يخضع اللاعب لبرنامج علاج طبيعي مكثف تصل الفترة من 6 إلى 12 شهر تحت إشراف متخصص بالإصابات الرياضية. وهناك الكثير من البرامج الناجحة لإعادة التأهيل
للرباط الصليبي و التي يتم تطبيقها على المصابين في كل أنحاء العالم.


​بلع اللسان :
هي حالة يندفع فيها حذاء لاعب داخل فم لاعب آخر و يقلب لسانه للداخل فيوقف عمل اللهاة أو لسان المزمار ويسد اللسان المجري الهوائي (القصبة الهوائية) وغالباً ما تحدث في أولئك الذين تطول لديهم الغشاء تحت اللسان مما يساعد علي هذا القلب و كيفية الوقاية تعتمد فقط علي الموقف أما العلاج فيتم سحب اللسان بطريقة الإصبعين الخطافين (ضم إصبعيك السبابة والوسطي وأعبر بهما اللسان وشده للأمام) وأوقف النزيف بالعقاقير المتاحة وغالباً ما يكون علاجها جراحياً .ويمكن أن يحدث عندما يقع لإنسان ذو الغشاء تحت اللساني الطويل 
نسبياً علي رقبته مما يحدث رد فعل معاكس يسحب اللسان للداخل وبنفس الميكانيكية يسد المجري الهوائي .. وأخيراً تحدث من الإصابات
المباشرة للفك السفلي كضربة عنيفة أو سقطة.
 
 
التفاصيل
المُعلن
  • المُعلن : مسعف
  • البلد : السعودية
  • رقم العضو : 52
أعجبنى0
لم يُعجبنى0

آخر الإعلانات

نادي الدرعية يستقبل مواهب الفئات السنية في تجارب الأداء

نادي الدرعية يستقبل مواهب الفئات السنية في تجارب الأداء من الخميس الى السبت للفئات السنية  2006-2007-2008-2009 منقول ...

قريبا … افتتاح اكاديمية مجد بالشرائع الراشدية

قريبا … افتتاح اكاديمية مجد بالشرائع الراشدية  ملعب الاسباني بقيادة المدربين الكابتن محمد الثبيتي والكابتن وليد الضحوي   

يعلن نادي الجواء إدارة الفئات السنية لكرة القدم عن إقامة تجارب أداء

يعلن إدارة الفئات السنية لكرة القدم بنادي الجواء عن إقامة تجارب أداء منقول https://x.com/aljewaclub/status/1821220582807237041

نادي الغزوة يعلن عن استمرار تجارب الأداء للفئات السنية في كرة القدم

تعلن إدارة الفئات السنية في نادي الغزوة عن استمرار تجارب الأداء للفئات السنية في كرة القدم مواليد ( 2007 -...

لاعب يبحث عن نادي

رياضي كرة قدم نادي المفضل؟ الهلال المركز؟ وسط ايسر

الشباب يفتح باب التجارب للانضمام إلى الفئات السنية

الشباب يعلن عن فتح باب التجارب للانضمام إلى الفئات السنيه بـنادي الشباب،  فرصتك لتكون لاعبًا في ⁧‫الشباب‬⁩ ‏تجارب الأداء...

تعلن ادارة الفئات السنية لكرة القدم بنادي المحمل عن بدء التسجيل للمرحلة الأولى

تعلن ادارة الفئات السنية لكرة القدم بنادي المحمل عن بدء التسجيل للمرحلة الأولى عبر الرابط أدناه​ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSckJv75VXnHWYnNzVC-4IntpG7JxGQ251lZDP_owr3P5HDxcQ/viewform?pli=1 ...

مدرب كرة قدم للفئات السنية

مدرب متفرغ للفئات السنية الابتدائي والمتوسط 

راموس المراغه

الأحد فزت بسباعيه مفصله بالرأفه .. وكره القدم ليست حكرا على أحد ، الجود بالموجود .. وهي ليست جوله...

بدء التسجيل في بطولة منتخبات الجاليات الثانية

اعلنت اللجنة المنظمه لبطولة الجاليات عن بدء التسجيل في بطولة منتخبات الجاليات الثانية، والمقررة في الموسم الرمضاني.. بامكانكم الاطلاع...

انا اسمي عدنان عبدالغفار الجنسية الهند وحلمي ان العب كورة القدم في نادي واقدم كل م لدي ويارب انها تححق

السلام وعليكم ورحمة الله وبركاتة انا اسمي عدنان عبدالغفار الجنسية الهند من مواليد السعودية وانا اسكن في المدينة...

كم وزن مجسم كأس العالم وقيمته؟

من بين كل الكؤوس التي يُكافأ بها الأبطال والفائزون في عالم الرياضة بشكل عام، وكرة القدم على وجه الخصوص؛ لا...

الفئات السنيه بنادي الرياض يفتح ابوابه لاستقبال المواهب

نادي الرياض يفتح ابوابه لاستقبال المواهب للاعمار 2007-2008-2009-2010  بداية من غدا  منقول  https://twitter.com/alriyadhfc/status/1570828309084381185?s=46&t=oyPXu3b48PvgsT3hjYlq-w

تعلن رابطة الهواة لكرة القدم عن بدء التسجيل في دورة الحكام

تعلن رابطة الهواة لكرة القدم عن بدء التسجيل في دورة الحكام، والتي ستقام في منطقة تبوك على جميع الراغبين بالمشاركة...

تعرف على جدول بطولة عصاير روان على "كاس شيخ الرياضيين"

تعرف على جدول بطولة عصاير روان على كاس شيخ الرياضيين "حمود فروان العنزي" تحت تنظيم فريق المملكة .

Saəeh1q

جناح أيسر

جدول بطولة الأضواء الرمضانية على كأس الأسطورة "محمد نور"

تعرف على جدول مباريات بطولة الأضواء الرمضانية على كأس الأسطورة محمد نور  

بشعار " رمضان يجمعنا" قريبا انطلاق بطولة فرق الجاليات الرمضانيه الثانيه 2022

بشعار " رمضان يجمعنا" قريبا انطلاق بطولة فرق الجاليات الرمضانيه الثانيه 2022 منقول https://twitter.com/a_referees/status/1500408521460006912?s=20&t=sgJaMJqvM9z8m1nEL8RqQw

اليوم نهائي بطولة السواحل الشتوية الودية

ينطلق اليوم نهائي بطولة السواحل الشتوية الودية بين فريقي السواحل ضد فرق العاصمه البيضاء على ملعب مدينة الملك عبدالله الطبية...

Maiza tamim

Maiza tamim est un jeune joueur Algérien de sétif née le 25 mars 2006 il évolue au poste de...

Wassim kacim

Wassim kacimi née le 20 mars 2006 cherche un club en Algérie Poste: aillier gauche Taille : 1.80...

إعلانات مشابهة

تعرف على الفعاليات والندوات المصاحبة في ملتقى الهيئة العامة للرياضة للمنطقه الشرقية

تعرف على الفعاليات والندوات المصاحبة في ملتقى الهيئة العامة للرياضة لشباب المنطقة الشرقية ٣٩ تحت مسمى ⁧‫#بطولة_ورسالة‬⁩ و ⁧‫#عيشوا_الحركة ...

تعرف على جدول مباريات دور المجموعات ل "بطولة رؤية وطن" وانطلاقتها السبت القادم

ينطلق يوم السبت القادم الموافق 1439/6/22 اولى مباريات دور المجموعات "بطولة رؤية وطن" و بمشاركة 16 فريق ومقسمة على اربع مجموعات...

تعرف على جدول مباريات اليوم الخميس في جميع محافظات المنطقه الشرقية لملتقى بطولة ورساله

تعرف على جدول مباريات اليوم الخميس في جميع محافظات المنطقة الشرقية ضمن تصفيات ملتقى بطولةورسالة بالتعاون مع الهيئة العامة للرياضة...

تعرف على قرعه بطولة الأصدقاء النسخة السادسه بمشاركة 28 فريق

اجرت اللجنة المنظمه لبطولة الأصدقاء النسخة السادسه قرعه البطولة و تضمنت 28 فريق مقسمه على 7 مجموعات . ...

تنبيه: كل ما يطرح من مشاركات في موقع " تبارون " يمثل رأي كاتبه فقط ولا يمثل رأي إدارة الموقع