تنبيه: عند طلب اعادة الرقم السري او ايميلات للتواصل سوف توجد الرساله Spam " تنبيه: نرجو من اعضاء الموقع اكمال بيانات الاعلان بشكل كامل وذلك لمشاهدة الزوار بشكل واضح، حيث تعتذر ادارة الموقع بالغاء الاعلان الغير مكتمل
تبارون..؟
ماذا تعرف عن إصابات الملاعب ؟

ماذا تعرف عن إصابات الملاعب ؟

مسعف 16/8/2017 قبل : 3 سنة في السعودية الرياض
رقم الاعلان : 206
ماذا تعرف عن إصابات الملاعب 

اصابات الملاعب
تشمل إصابات الملاعب : الكسور بأنواعها ، والجروح بأنواعها ، التقلصات والتمزقات العضلية بأنواعها ، الإصابات الدماغية وتهتك الأعضاء الداخلية .
وتسبب النزيف ـ إصابة أعضاء الجسم المختلفة ـ الإعاقة ـالتشوهات ـ تأثر الدورة الدموية والجهاز التنفسي والوفاة .

 الإصابات وطرق العلاج وأشياء أخرى مهمه :

1- (إصابات العضلات):
من منا لا يعرف إصابات العضلات وكثرتها وكثيرا ما يصاب الاعبين بهذهالإصابه لان العضلات هي الاداة الرئيسية المنفذة لمتطلبات الاداء البدني ومكون رئيسي للجهاز الحركي للانسان. 
وتقسم إصابات العضلات إلى قسمين :

1- الكدمات
هرس الانسجة واعضاء الجسم المختلفة كالجلد والعضلات والعظام والمفاصل نتيجة لاصابتها مباشرة بمؤثر خارجي. آلم وورم ونزيف داخلي ثم ارتشاح سائل بلازما الدم هي أعراض غالبا ما تصاحب الكدمات. 

2- الشد والتمزق
عبارة عن شد او تمزق الألياف او الأوتار العضلية نتيجة جهد عضلي مفاجئ بدرجة شدة اكبر من قدرة العضلة على تحمل هذا الجهد يصاحب التمزق العضلي الم مكان الاصابة و ورم بالاضافه الى عدم قدرة العضلات المصابة على أداء وظيفتها .

 لماذا يحدث الشد العضلي والتمزق العضلي ؟

  • الانقباض العضلي المفاجئ .
  • المجهود العضلي الزائد او التمارين المرهقة .
  • إهمال الإحماء قبل التمارين .
  • عدم الاتزان والتناسق في التدريب .
  • عندما تكون مطاطية العضلات اقل من المستوى المطلوب. 
الأماكن التي يغلب حدوث الشد فيها :
  •  العضلة الصدرية. 
  • العضلة البطنية .
  •  العضلة الفخذية ذات الاربعة رؤوس .
  • العضلة الخياطية .
  • العضلة المتسعة المتوسطة .
  •  عضلة الساق الخلفية
  • العضلة التوأمية .
  •  عضلة الساق الانسية .
 عند الإصابة ماذا يجب أن تفعل ؟
  • إعطاءراحة للجزء المصاب و جعل العضلات المصابة في وضع الارتخاء لتقليل التوتر العضلي.
  • وضع الماء البارد او قطع الثلج فور حدوث الاصابة وبعدها لايقاف النزيف الداخلي وتخفيف الورم
العــــــــــــــــــــــلاج:
  • استخدام الحمامات المتغيرة (بارد ثم حار) مرتين الى ثلاث مرات باليوم لتنشيط الدورة الدموية. 
  • استعمال الدهانات الطبية المخصصة لإزالة الام والورم. 
  • استخدام الرباط الضاغط طول اليوم وإزالة عند النوم. 
  • استخدام وسادة عند النوم او الجلوس لرفع العضو المصاب. 
  • تدريب العضلات المصابة تدريجيا تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي.

2- (إصابات الرباط الصليبي الأمامي للركبه):

تعتبر إصابة تمزق الرباط الصليبي الأمامي من الإصابات الرياضية الشائعة حيث تمثل هذه الإصابة 20% من إصابات الركبة و تعتبر الرياضة بمختلف أنواعها من الأسباب الرئيسية لحدوث هذه الإصابة وذلك نتيجة الاهتمام المتزايد بشكل ملحوظ هذه الأيام من إقبال الناس على ممارسة الرياضات المختلفة حيث تحدث هذه الإصابة بدرجات مختلفة الشدة فإما ان تكون تمزق جزئي او تام وتعتبر هذه الإصابة من الإصابات التي تجبر اللاعب الابتعاد عن الملاعب مدة طويلة قد تصل الى سنة في الإصابات المتقدمة اما في حالات التمزق الجزئي فان اللاعب يضطر للابتعاد عن الملاعب لا يقل عن ستة شهور وقد تلقت هذه الإصابة اهتمام الكثير من المختصين بالطب الرياضي و اجريت البحوث و الدراسات المكثفة في سبيل تقديم افضل وسائل العلاج. 

نظرة لمفصل الركبه :
يعتبر مفصل الركبة من اكبر مفاصل الجسم وله أهميه كبيرة في المشي و تحمل الوزن ، ويدعّم المفصل عضلات و أربطة وغضاريف تساهم في حماية المفصل من الأضرار التي قد تلحق به أثناء الألعاب الرياضية و الأنشطة المختلفة. و الرباط الصليبي الأمامي هو أحد الأربطة الداعمة للركبة حيث يعمل على اتزان المفصل و يمنع حدوث انزلاق عظمة الساق ( القصبة ) الى الأمام. 

ماهي أسباب الإصابة وكيف تحدث ؟

من أهم الأسباب الرئيسية للإصابة هي الرياضة بمختلف أنواعها مثل كرة القدم و كرة السلة و التزحلق وغيرة.... فتحدث الإصابة نتيجة حركة غير طبيعية قوية مما يؤدي الى انعدام المقاومة للأربطة و عادة تتأثر الأربطة المعاكسة للحركة التي يقوم بها اللاعب، كما انها تحدث نتيجة صدمة او رضه خارجية مباشرة. فعندما تثبت ( تنغرس ) القدم بالأرض و يتبعها حركة دوران قوية نتيجة تغير اتجاه الجسم بسرعة فائقة تحدث هذه الإصابة كما هو حاصل في لعبة كرة السلة وكرة القدم والأن كرة القدم اكثر شيوعاً وذلك بسبب الاحتكاك 
الجسدي بين اللاعبين، فعند حدوث الإصابة عادة يسمع الشخص صوت فرقعة عالية مع شعور بان الركبة غير ثابتة و متقلقلة. 



الأعراض ودراسة الحالة :
الأعراض عادة تكون مختلفة من شخص لآخر ، ومن الأعراض الهامة ورم خلال وقت قصير بعد الإصابة نتيجة للنزف الداخلي بالركبة، ألم ، وشعور بعدم ثبات الركبة "اختلال" او تقلقل خاصة عند محاولة تغيير اتجاه الجسم او أثناء طلوع الدرج. يبقى الألم و الورم عادة لفترة تتراوح ما بين 2 الى 4 أسابيع بينما عدم الثبات "الاختلال" يبقى، الذي يحتاج الى التدخل الجراحي لمنع حدوث روماتزم لمفصل الركبة. تتم دراسة وتشخيص هذه الإصابة عن طريق التاريخ المرضي و الفحص الإكلينيكي ويعتبر الورم مؤشر جيد لان أي ورم يحدث خلال ساعتين بعد الإصابة عادة يمثل الدم في المفصل و يم إزالة هذا الدم عن طريق عملية الرشح "بزل" الدم بواسطة ابره لتصريف الدم . ومن وسائل التشخيص أيضا صور التمارين الحركية والتمارين الانقباضية الساكنة تحت إشراف متخصص بالإصابات الرياضية. أما إذا كانت الإصابة من نوع التمزق الكلي للرباط فانه يعالج بالتدخل الجراحي وذلك بإعادة الرباط او زرع رباط آخر يؤخذ من الجسم و عادة يكون أحد الأربطة او الأوتار العضلية من الجسم، كما انه يمكن ان يتم الزرع من قبل متوفى آخر حيث يشترط تتطابق الأنسجة. وبعدها يخضع اللاعب لبرنامج علاج طبيعي مكثف تصل الفترة من 6 إلى 12 شهر تحت إشراف متخصص بالإصابات الرياضية. وهناك الكثير من البرامج الناجحة لإعادة التأهيل
للرباط الصليبي و التي يتم تطبيقها على المصابين في كل أنحاء العالم.


​بلع اللسان :
هي حالة يندفع فيها حذاء لاعب داخل فم لاعب آخر و يقلب لسانه للداخل فيوقف عمل اللهاة أو لسان المزمار ويسد اللسان المجري الهوائي (القصبة الهوائية) وغالباً ما تحدث في أولئك الذين تطول لديهم الغشاء تحت اللسان مما يساعد علي هذا القلب و كيفية الوقاية تعتمد فقط علي الموقف أما العلاج فيتم سحب اللسان بطريقة الإصبعين الخطافين (ضم إصبعيك السبابة والوسطي وأعبر بهما اللسان وشده للأمام) وأوقف النزيف بالعقاقير المتاحة وغالباً ما يكون علاجها جراحياً .ويمكن أن يحدث عندما يقع لإنسان ذو الغشاء تحت اللساني الطويل 
نسبياً علي رقبته مما يحدث رد فعل معاكس يسحب اللسان للداخل وبنفس الميكانيكية يسد المجري الهوائي .. وأخيراً تحدث من الإصابات
المباشرة للفك السفلي كضربة عنيفة أو سقطة.
 
 
التفاصيل
المُعلن
  • المُعلن : مسعف
  • البلد : السعودية
  • رقم العضو : 52
أعجبنى0
لم يُعجبنى0

آخر الإعلانات

معلومات بسيطة وشيقة عن رياضة كرة القدم وقوانينها

تعتبر رياضة كرة القدم واحدة من أقدم الرياضيات التي عُرفت في التاريخ، إلى جانب كونها الرياضة الأكثر شهرة وجماهيرية في...

الاتفاق يبدا اليوم لا استقبال اللاعبين المستجدين بالفئات السنية

يعلن نادي الاتفاق عن استقبال اللاعبين المستجدين في فئة الشباب والناشئين مواليد 2007-2006-2005-2004-2003 منقول https://twitter.com/Ettifaq/status/1412855404703461376?s=20

الشباب السعودي يعلن عن إستقبال المستجدين لكرة القدم

يعلن نادي الشباب إستقبال المستجدين لكرة القدم  للفئات السنيه ليومي الخميس والجمعه منقول https://twitter.com/Shabab_1947s/status/1414277089952468993?s=20

نادي الخليج يعلن عن استقبـال المستجدين لكرة القدم

نادي الخليج يعلن عن استقبـال المستجدين للعبة كرة القدم من مواليد 2002-2003 منقول https://twitter.com/Khaleejclub/status/1411943741099843586?s=20

اليوم انطلاقه دور الاربعة لبطولة لجنة التنمية بالنظيم والجنادرية

ينطلق اليوم دور الاربعه لبطولة لجنة التنمية بالنظيم والجنادرية على كأس فخر الأحياء الأستاذ محمد السالم بمواجهة     المملكة Vs...

نادي عكاظ يعلن عن استقبال المستجدين لفئتي الشباب والناشئين

يلعن نادي عكاظ عن استقبال المستجدين لفئتي الشباب والناشئين في لعبة كرة القدم منقول https://twitter.com/OkazFC/status/1409155239878479874?s=20

نادي القادسية الكويتي يعلن عن استقبال المستجدين لفئه الناشئين لكرة القدم

[align][align]تعلن إدارة نادي القادسية لقطاع الناشئين لكرة القدم عن فتح باب التسجيل للمراحل السنية منقول https://twitter.com/QadsiaClub/status/1405561435757948929?s=20[/align][/align]

نادي الفرع يعلن عن استقبال اللاعبين المستجدين للعبتي الكاراتيه والجمباز

تعلن ادارة نادي الفرع عن استقبال اللاعبين المستجدين للعبتي الكاراتيه والجمباز وذلك من اعمار ٦ سنوات ومافوق وسيكون التسجيل متاح...

نادي الرياض يعلن عن استقبال المستجدين لفئتي الشباب والناشئين

تعلن إدارة نادي الرياض عن فتح باب التجارب واستقبال المستجدين لفئتي الشباب والناشئين في كرة القدم من مواليد : 2002-2003-2004-2005...

اتفاقية تجمع اتحاد القدم ورابطة الأحياء ‏فرق ‏‏المملكة العربية السعودية

وقع الاتحاد السعودي لكرة القدم، اتفاقية شراكة مع رابطة دوري أحياء المملكة لكرة القدم، وذلك في مدينة جدة، اليوم الخميس،...

تتويج لشبونة بطل لكأس "سوبر" أحياء فرق الرياض

توج رئيس مجلس إدارة رابطة فرق الأحياء لكرة القدم عادل الفقي فريق لشبونة بلقب بطولة كأس سوبر رابطة فرق أحياء...

تتويج غرناطة بطلاً لكأس السوبر بعسير

توج فريق غرناطه بطلا لبطولة كاس السوبر بعد فوزه 4 - 2 على فريق اهلي الجنوب بتنظيم من رابطه الاحياء...

Lotfi kacimi wassim

Lotfi Kacimi wassim est un footballeur international algérien amateur né le 20 mars 2006qui évolue au poste d'ailier gauche 75....

توقيع رابطة فرق الأحياء لكرة القدم مذكرة تفاهم مع جمعية أصدقاء

وقعت رابطة فرق الأحياء لكرة القدم مذكرة تفاهم مع جمعية أصدقاء، بهدف العمل المشترك لخدمة مستفيدي الجمعية من اللاعبين القدامى...

استئناف بطولة رابطة مكة للفئات السنية 2021

اليوم استئناف بطولة رابطة مكة للفئات السنية 2021  ...

اريد الانضمام لفريق كرة قدم

السلام عليكم ورحمة الله اسمي:يحي أحمد محمد مجرشي المركز:مهاجم (رأس حربه) الرجل الرئيسيه:يمين الطول:189 الوزن:73 البنيه:جيده اريد الانضمام الئ...

بالأرقام.. ميسي الأعلى دخلًا في تاريخ الرياضة

كشف التسريب الذي نشرته صحيفة "موندو ديبورتيفو" الإسبانية، عن تقاضي ميسي راتبًا قدره 555 مليون يورو على مدار 4 مواسم،...

طفل نيجيري يدخل موسوعة جينيس بسبب مهاراته في كرة القدم الحرة "فريستايل"

  [align][/align] [align][align][align][align] [/align][/align][/align][align]سجلت موسوعة جينيس للأرقام القياسية، رقماً جديداً، لطفل نيجيري يبلغ من العمر 11 عاما."إيشيى شينوسو" حقق رقما قياسيا جديدا لأكثر اللمسات...

إعلانات مشابهة

تعرف على الفعاليات والندوات المصاحبة في ملتقى الهيئة العامة للرياضة للمنطقه الشرقية

تعرف على الفعاليات والندوات المصاحبة في ملتقى الهيئة العامة للرياضة لشباب المنطقة الشرقية ٣٩ تحت مسمى ⁧‫#بطولة_ورسالة‬⁩ و ⁧‫#عيشوا_الحركة ...

تعرف على جدول مباريات دور المجموعات ل "بطولة رؤية وطن" وانطلاقتها السبت القادم

ينطلق يوم السبت القادم الموافق 1439/6/22 اولى مباريات دور المجموعات "بطولة رؤية وطن" و بمشاركة 16 فريق ومقسمة على اربع مجموعات...

تعرف على جدول مباريات اليوم الخميس في جميع محافظات المنطقه الشرقية لملتقى بطولة ورساله

تعرف على جدول مباريات اليوم الخميس في جميع محافظات المنطقة الشرقية ضمن تصفيات ملتقى بطولةورسالة بالتعاون مع الهيئة العامة للرياضة...

تعرف على قرعه بطولة الأصدقاء النسخة السادسه بمشاركة 28 فريق

اجرت اللجنة المنظمه لبطولة الأصدقاء النسخة السادسه قرعه البطولة و تضمنت 28 فريق مقسمه على 7 مجموعات . ...

تنبيه: كل ما يطرح من مشاركات في موقع " تبارون " يمثل رأي كاتبه فقط ولا يمثل رأي إدارة الموقع