مكتب مسارات العالمية بطولة الفريق تطبيق قدها تعال تنبيه: نرجو من اعضاء الموقع اكمال بيانات الاعلان بشكل كامل وذلك لمشاهدة الزوار بشكل واضح، حيث تعتذر ادارة الموقع بالغاء الاعلان الغير مكتمل
تعرف على 10 أشياء لابد أن تكون لديك كي تصبح لاعب كرة قدم محترف

تعرف على 10 أشياء لابد أن تكون لديك كي تصبح لاعب كرة قدم محترف

رياضي 2/8/2018 قبل : 3 شهر في السعودية الرياض
رقم الاعلان : 780
معظم الشباب يعشقون كرة القدم، وتجد العديد منهم يلعبون كرة القدم، ومنهم من يلعبها يوميا، ولكن ليس كل من يلعب كرة القدم يمكنه أن يكون لاعبا محترفا، وذلك لعدةأسباب، في هذا التقرير نذكر لك عشرة أشيا إن تواجدت لديك، يمكن أن تكون لاعب كرة محترف:

اللياقة البدنية

وهي الأساس لممارسة أي رياضة، إن اللياقة البدنية مهمة للغاية، فطول النفس وقوةالتحمل أساسيان في كرة القدم، إن مباراة كرة القدم طويلة، وامكانية الاستراحة تأتي بعد45 دقيقة من الجري والقفز ، ومن الممكن أن يتعرض لاعب كرة القدم إلى شد عضلي، أوأزمة قلبية إذا ما حمل جسده فوق طاقتهويمكن اكتساب اللياقة بسهولة، من خلال التمرينات اليومية على الجري و السباحة،وتمرينات اللياقة المختلفة، والتوقف عن التدخين، بالإضافة إلى الرشاقة والوزن الصحيح للجسم

السرعة

من الممكن أن تكون لائق بدنيا، ولكنك بطيء ! من المهم جدا للاعب كرة القدم أن يكونسريعا، لأنك ستلحق ما هو أسرع وأخف منك وهو الكرة، اكتساب السرعة يأتي من تقويةعضلات الساقين و الأفخاذ، وعلى التدريب المتواصل على الجري، كلما كان اللاعب سريعا،كلما زادت فرصته في الاحترافالتوافق العضلي العصبي وهو عنصر مهم جدا، لأنك تستعمل عقلك في تحريك جسدك وتمرير الكرة، وتقدير التسديدةو ميل قوتها و اتجاهها، فلابد من ان يكون عقلك وأعصابك قادرة على التحكم الدقيق بعضلاتك، لتتمكن من تنفيذ مايأمره راسك الذكاء وسرعة البديهة لعبة كرة القدم ليست فقط مجرد أن تركض في الملعب و تمرر الكرات وتسدد فيالمرمى، إنها أيضا تكتيك و ذكاء، عليك أن تشاهد من حولك من اللاعبينوتمرر الكرةبطريقة محترفة وصحيحة، وتحاول ان تتواجد في مناطق صحيحة، وان تفتح اللعب، وأن تقرر أين و لمن ستمرر الكرة بسرعة، وماذا عليك أن تفعله إذا حوصرت




اللعب الجماعي

إن لعبة كرة القدم هي لعبة جماعية و ليست فردية، إذا أردت أن تكون النجم الأوحدفننصحك أن تحترف رياضة فردية مثل التنس أو الملاكمة، وإذا أردت أن تلعب كرة القدم،فعليك أن تتحلى بروح الجماعة، وأن لا تكون أنانيا، حتى لا يكرهك باقي أفراد الفريق، الكثيرمن الشباب الموهوبين لم يحالفهم الحظ في الاحتراف لأنهم كانوا يلعبون بمفردهم طوالالوقت، ويحاول أن يسجل بنفسه، وهذا خطأ، عليك أن تشارك الفريق في اللعب

المهارات الأساسية

مثل استلام الكرة، التسديد، الجري بالكرة، تنفيذ الضربات الثابتة، هذه كلها من الأمورالأساسية في كرة القدم، عليك أن تتدرب عليها، وكلما تدربت أكثر كلما زادت هذه المهاراتأكثر الإنضمام إلى نادي كرة قدم وهو بداية الطريق إلى الاحتراف، مهما كان لديك من مهارات، بدون أن تنضم إلى نادييهتم بك، ويعطيك الفرصة و يصقل مهاراتك، لن تتمكن من الاحتراف، إن أهمية الناديتكمن في توفير الفريق الذي من الممكن أن يعطيك الفرصة لتلعب كرة قدم حقيقية،وسيرشدك إلى الطريق الصحيح لتتعلم التقنيات والمهارات اللازمة، وهناك العديد منالفرص التي تتوفر من فترة إلى أخرى،



الالتزام و المثابرة

على لاعب الكرة أن يتدرب يوميا ولساعات طويلة، وأن يلتزم بساعات التدريب، ويركز أثناءالتدريب، ليس هناك ما هو سهل في طريق الاحتراف لكرة القدم، عليك أيضا أن تبتعد عنكل ما يضرك مثل التدخين او شرب الكحول، أو الطعام الغير الصحي

تطبيق تكتيك المدرب

لأنه العقل المدبر لنجاح الفريق، ولأنه يرى في الملعب ما لا تستطيع أن تراه انت، وحتى تتمكن من الاستفادة القصوى من خبرته، وتاكد لو نفذت ما في رأسك سينتهي بك الأمرخارج الملعب


الإرادة

وهو العنصر الأهم في هذه المعادلة، بدون الإرادة والإصرار على أنك قادر للوصول إلى ماتريد، لن تحقق النجاح، إن أنجح الرياضيين العالميين فشلوا في بداية الامر ولكنهم أصروا على النجاح، وكانت النتيجية إيجابية، تأكد أنه من الصعب أن تنجح من المحاولة الأولى، وحتى الثانية، استمر في المحاولة حتى تتمكن من النجاح، ولا تدع أحد يهبط من عزيمتك
 
التفاصيل
المُعلن
  • المُعلن : رياضي
  • البلد : السعودية
  • رقم العضو : 26
  • تقييمات العضو :
أعجبنى0
لم يُعجبنى0

آخر الإعلانات

نصائح مهمة خلال ممارسة رياضة الجري ..

* رياضة الجري : تعد رياضة الجري من الرياضات الجيدة التي يُفضّل الكثيرون ممارستَها؛ لأنّها تساعدهم على التخلص من ضغوطات...

10 معلومات عن كلاسيكو الكرة الأرجنتينية

ينتظر الجميع "سوبر كلاسيكو" الكرة الأرجنتينية بين ريفر بليت وبوكا جونيورز ضمن نهائي كأس الليبرتادوريس، على ملعب لابومبونير معقل بوكاجونيورز، ونستعرض...

بحث عن دعم للنادي الهاوي لكرة السلة عين مران

السلام عليكم ورحمة الله نحن ممثلي النادي الهاوي لكرة السلة لبلدية عين مران لولاية الشلف نادي تاسس سنة 2013...

نبذة عن المدرب الأسطوري السير اليكس فيرغسون ...

ولد السير اليكس فيرغسون في 31 ديسمبر 1931، وهو لاعب كرة القدم أسكتلندي السابق وكان مدرب مانشستر يونايتد من عام...

النادي الرياضي سيدي اسماعيل لكدة اليد

نادي الرياضي سيدي اسماعيل لكرة اليد فريق يمارس في القسم الاول من البطولة المغربية

سجاد الصادق

ابحث عن فريق أو نادي

تعرف على اسباب محافظة كرستيانو رونالدو على لياقته

من ما لا شك فيه أن النجم البرتغالي صاحب 33 عاماً يملك جسم كامل لا تشوبه شائبة , تشير الإحصائيات إلى...

البحث على فريق

لاعب مهاري أمتاز بالخفة و التكنيك العالي في اللعب . منظبط تكتيكيا و قوتي البدنية جيدة

رابطة فرق الأحياء بجدة تعفو عن جميع الرياضيين الموقوفين اداريين و لاعبين

اعلنت رابطة فرق الأحياء بجدة عبر حسابها بتويتر عن عفو جميع الرياضيين الموقوفين اداريين و لاعبين تماشياً مع رغبة معالي...

معلومات عن كلاسيكو العالم ..

- ظاهرة الكلاسيكو : الكلاسيكو هو إحدى أهم الظاهرات العالمية الرياضية، حيث يجتمع فيها قطبا كرة القدم في العالم...

اكاديمية الموهوبين تودع اول محترف سعودي بالمانيا

ودع سمو الرئيس الفخري لأكاديمية الموهوبين النجم مهند العبدالله المحترف بالمانيا ليصبح اول لاعب سعودي يحترف بالمانيا. ويعتبر ذلك من...

بطولة المحترفين الثامنة لي كورة القدم

بطولة المحترفين الثامنة لي كورة القدم على كاس شهداء الواجب جدول مباريات الفرق المتاهله الي دور ال32  تحت مظلة رابطه...

نبذة عن بطولة دوري ابطال أوروبا

* دوري أبطال أوروبا : دوري أبطال أوروبا هي مسابقة كرة قدم سنوية مخصصة للأندية، وتعد هذه المسابقة الأبرز...

تطبيق قدها تعال

‎تطبيق (قدها تعال)  ‎يختص بتوقعات نتائج مباريات كرة القدم لمختلف الدوريات المميزة المحلية والعالمية بنظام جمع النقاط المحددة لكل...

الاسطورة ليو ميسي ..

* ليونيل ميسي ليونيل ميسي أو ليو ميسي أو حتى ميسي فقط هو أحد أبرز الشخصيات الرياضية بشكل عام...

تعرف على تمزق الاربطة و طرق الاسعافات الاولية لها ..

السقوط المفاجئ أو القفز قد يعرضك للإصابة بما يسمى تمزق الأربطة وهناك أعراض تكشف الإصابة بتمدد الأربطة .  هناك...

للايجار ملاعب كرة قدم شهري او سنوي بمرافقها

للايجار السنوي ملاعب كرة قدم جاهزه بمرافقها عدد 2 بحي القيروان   المساحة:4200 للمتر  مؤثثة . يتوفر مطبخ .  يوجد ملعب...

نصائح مهمة لحراس المرمى

إن مسئولية حراسة المرمى هي مسئولية كبيرة وتعتبر مهارة فريدة يمكن أن يؤدي الأداء الركيك لحارس المرمى إلى خسارة المبارة،...

بدأ التسجيل في أكاديمية المطوع و مفاجآت بحفل إفتتاح كبير للأكاديمية

 أنتظرونا قريباً في العديد من المفاجآت  وحفل إفتتاح كبير للأكاديمية 

تمارين منزلية بسيطة تزيد من معدل اللياقة لديك

رغم أن ممارسة الرياضة بالمنزل لن تمنحك النتيجة التي تريدها بشكل كامل، مقارنة بالذهاب إلى صالة الجيم إلا أن أداء...

تعرف على الجمهور الاكثر حضور في اوروبا

تصدرت جماهير بوروسيا دورتموند الألماني قائمة الفرق الأوروبية الأكثر حضورًا للمشجعين، في إحصائية نشرتها صحيفة مترو البريطانية. واعتمدت الصحيفة البريطانية...

إعلانات مشابهة

10 خصال تحولك من لاعب صغير إلى مصاف العظماء

ليس سهلا أن تشق طريق النجاح في عالم الساحرة المستديرة، ولكن هناك وصفه سحرية لو سرت عليها فقد تصل إلى...

اعتماد تسجيل لاعب واحد من مواليد للمحترفين

‏اعتماد تسجيل لاعب واحد من مواليد المملكة خلال فترة التسجيل القادمة للموسم الحالي لأندية للمحترفين ولاعبين اثنين لكل من أندية...

تتويج فريق ابو عتيق بطلا لبطولة إشبيليا وافضل لاعب وافضل وحارس يكملان الانجاز

جمعت امس يوم الاثنين المباراة النهاية لبطولة اشبيليا السادسة بين فريقي  اوروبا وفريق ابو عتيق على ملعب الياور "لؤلؤة الأحياء"...

تعرف على شروط تسجيل اللاعبين المواليد المحترفين للاندية السعودية

شروط تسجيل اللاعبين المواليد المحترفين لأندية الدوري السعودي للمحترفين وأندية دوري الأمير فيصل بن فهد لدوري الدرجة الأولى. ...

تنبيه: كل ما يطرح من مشاركات في موقع " تبارون " يمثل رأي كاتبه فقط ولا يمثل رأي إدارة الموقع