بطولة مدني الشرقية تنبيه: نرجو من اعضاء الموقع اكمال بيانات الاعلان بشكل كامل وذلك لمشاهدة الزوار بشكل واضح، حيث تعتذر ادارة الموقع بالغاء الاعلان الغير مكتمل
تعرف على 10 أشياء لابد أن تكون لديك كي تصبح لاعب كرة قدم محترف

تعرف على 10 أشياء لابد أن تكون لديك كي تصبح لاعب كرة قدم محترف

رياضي 2/8/2018 قبل : 7 شهر في السعودية الرياض
رقم الاعلان : 780
معظم الشباب يعشقون كرة القدم، وتجد العديد منهم يلعبون كرة القدم، ومنهم من يلعبها يوميا، ولكن ليس كل من يلعب كرة القدم يمكنه أن يكون لاعبا محترفا، وذلك لعدةأسباب، في هذا التقرير نذكر لك عشرة أشيا إن تواجدت لديك، يمكن أن تكون لاعب كرة محترف:

اللياقة البدنية

وهي الأساس لممارسة أي رياضة، إن اللياقة البدنية مهمة للغاية، فطول النفس وقوةالتحمل أساسيان في كرة القدم، إن مباراة كرة القدم طويلة، وامكانية الاستراحة تأتي بعد45 دقيقة من الجري والقفز ، ومن الممكن أن يتعرض لاعب كرة القدم إلى شد عضلي، أوأزمة قلبية إذا ما حمل جسده فوق طاقتهويمكن اكتساب اللياقة بسهولة، من خلال التمرينات اليومية على الجري و السباحة،وتمرينات اللياقة المختلفة، والتوقف عن التدخين، بالإضافة إلى الرشاقة والوزن الصحيح للجسم

السرعة

من الممكن أن تكون لائق بدنيا، ولكنك بطيء ! من المهم جدا للاعب كرة القدم أن يكونسريعا، لأنك ستلحق ما هو أسرع وأخف منك وهو الكرة، اكتساب السرعة يأتي من تقويةعضلات الساقين و الأفخاذ، وعلى التدريب المتواصل على الجري، كلما كان اللاعب سريعا،كلما زادت فرصته في الاحترافالتوافق العضلي العصبي وهو عنصر مهم جدا، لأنك تستعمل عقلك في تحريك جسدك وتمرير الكرة، وتقدير التسديدةو ميل قوتها و اتجاهها، فلابد من ان يكون عقلك وأعصابك قادرة على التحكم الدقيق بعضلاتك، لتتمكن من تنفيذ مايأمره راسك الذكاء وسرعة البديهة لعبة كرة القدم ليست فقط مجرد أن تركض في الملعب و تمرر الكرات وتسدد فيالمرمى، إنها أيضا تكتيك و ذكاء، عليك أن تشاهد من حولك من اللاعبينوتمرر الكرةبطريقة محترفة وصحيحة، وتحاول ان تتواجد في مناطق صحيحة، وان تفتح اللعب، وأن تقرر أين و لمن ستمرر الكرة بسرعة، وماذا عليك أن تفعله إذا حوصرت




اللعب الجماعي

إن لعبة كرة القدم هي لعبة جماعية و ليست فردية، إذا أردت أن تكون النجم الأوحدفننصحك أن تحترف رياضة فردية مثل التنس أو الملاكمة، وإذا أردت أن تلعب كرة القدم،فعليك أن تتحلى بروح الجماعة، وأن لا تكون أنانيا، حتى لا يكرهك باقي أفراد الفريق، الكثيرمن الشباب الموهوبين لم يحالفهم الحظ في الاحتراف لأنهم كانوا يلعبون بمفردهم طوالالوقت، ويحاول أن يسجل بنفسه، وهذا خطأ، عليك أن تشارك الفريق في اللعب

المهارات الأساسية

مثل استلام الكرة، التسديد، الجري بالكرة، تنفيذ الضربات الثابتة، هذه كلها من الأمورالأساسية في كرة القدم، عليك أن تتدرب عليها، وكلما تدربت أكثر كلما زادت هذه المهاراتأكثر الإنضمام إلى نادي كرة قدم وهو بداية الطريق إلى الاحتراف، مهما كان لديك من مهارات، بدون أن تنضم إلى نادييهتم بك، ويعطيك الفرصة و يصقل مهاراتك، لن تتمكن من الاحتراف، إن أهمية الناديتكمن في توفير الفريق الذي من الممكن أن يعطيك الفرصة لتلعب كرة قدم حقيقية،وسيرشدك إلى الطريق الصحيح لتتعلم التقنيات والمهارات اللازمة، وهناك العديد منالفرص التي تتوفر من فترة إلى أخرى،



الالتزام و المثابرة

على لاعب الكرة أن يتدرب يوميا ولساعات طويلة، وأن يلتزم بساعات التدريب، ويركز أثناءالتدريب، ليس هناك ما هو سهل في طريق الاحتراف لكرة القدم، عليك أيضا أن تبتعد عنكل ما يضرك مثل التدخين او شرب الكحول، أو الطعام الغير الصحي

تطبيق تكتيك المدرب

لأنه العقل المدبر لنجاح الفريق، ولأنه يرى في الملعب ما لا تستطيع أن تراه انت، وحتى تتمكن من الاستفادة القصوى من خبرته، وتاكد لو نفذت ما في رأسك سينتهي بك الأمرخارج الملعب


الإرادة

وهو العنصر الأهم في هذه المعادلة، بدون الإرادة والإصرار على أنك قادر للوصول إلى ماتريد، لن تحقق النجاح، إن أنجح الرياضيين العالميين فشلوا في بداية الامر ولكنهم أصروا على النجاح، وكانت النتيجية إيجابية، تأكد أنه من الصعب أن تنجح من المحاولة الأولى، وحتى الثانية، استمر في المحاولة حتى تتمكن من النجاح، ولا تدع أحد يهبط من عزيمتك
 
التفاصيل
المُعلن
  • المُعلن : رياضي
  • البلد : السعودية
  • رقم العضو : 26
  • تقييمات العضو :
أعجبنى0
لم يُعجبنى0

آخر الإعلانات

تتويج إدارة الأحساء بطلا لبطولة مدني الشرقية 40

توج مدير الدفاع المدني بالمنطقة الشرقية سعادة اللواء راشد بن صالح المري ، إدارة الأحساء بطلا لبطولة مديرية الدفاع المدني...

اليوم الأربعاء النهائي المرتقب الاحساء والدمام برعاية سعادة اللواء المري مدير الدفاع المدني بالشرقية

تختتم فعاليات بطولة مديرية الدفاع المدني بالمنطقة الشرقية مساء اليوم الاربعاء تحت رعاية سعادة اللواء راشد بن صالح المري مدير...

ماهو قانون ضربات الترجيح ؟

ضربات الترجيح: ضربات الترجيح هو قانون من مجموعة القوانين التي تخضع لها رياضة كرة القدم العالمية، وتم وضعه من أجل...

اليوم مواجهتين بنصف نهائي بطولة مدني الشرقيه

تقام اليوم الأحد مباريات دور الأربعة في منافسات ⁧‫بطوله مدني الشرقيه الرياضيه٤٠‬⁩ بمواجهتين. ‫يلتقي في المواجهة الأولى إدارة ⁧‫الاحساء‬⁩ ضد...

اسوا 3 إقالات لمدربي كرة القدم

1- اقالة بعد 10 دقائق: تعد إقالة روى روسينيور من تدريب فريق توركى يونايتد الأغرب فى عالم كرة القدم، حيث...

اغرب مباراة حصلت في التاريخ

جرت هذه المباراة عام 1945 وجمعت بين فريقي أرسنال الإنجليزي ونادي دينامو موسكو الروسي في لندن، وكان الضباب شديدا مما...

تعرف على الأسطورة الأيطالية باولو مالديني

نبذة عن اللاعب باولو مالديني: هو باولو تشيزري مالديني ، ولد في السادس والعشرين من شهر يونيو لعام ألف وتسعمائة...

مواجهات ناريه في لقاء اليوم لحسم التاهل

تتواصل مباريات ⁧‫بطوله مدني الشرقيه الرياضيه ٤٠‬⁩‬ ‫على الصالة الرياضية بنادي ⁧‫الاتفاق‬⁩ اليوم الاثنين بمواجهتين تجمع الأولى‬ ‫إدارة ⁧‫الاحساء‬⁩ ضد...

5 لحظات لا تنسئ بين إنتر ميلان و إيه سي ميلان

حين يقترب ديربي مدينة ميلانو يصمت كل شيء في إيطاليا بانتظار المباراة.. الديربي الأشرس في العالم شهد في آخر 20...

أدارة الدمام يتاهل الى الدور الثاني و العسيف الافضل للمرة الثانيه

تمكن فريق أدارة الدمام من التاهل للدور الثاني في ⁧‫بطوله مدني الشرقيه الرياضيه٤٠‬⁩‬ ‫بعد تعادله مع فريق المديرية والشوؤن الفنية...

يعلن نادي الروضة السعودي بالمنطقة الشرقية (محافظة الأحساء) عن توفر وظائف إدارية ورياضية شاغرة للسعوديين

يعلن نادي الروضة السعودي بالمنطقة الشرقية (محافظة الأحساء) عن توفر وظائف إدارية ورياضية شاغرة للسعوديين بالمسميات التالية: - مدرب...

تعرف على أشهر 4 أرقام قياسية الكثير منا لم يعرفها

إذا نظرنا في سجل مباريات كرة القدم حول العالم، فسنجد الكثير من الأرقام القياسية الإعجازية التي من الصعب أن تتكرر...

دور دائرة منطقة الجزاء و دائرة ملعب كرة القدم

منذ اللحظة الأولى التي تمت فيها ممارسة كرة القدم في أوائل القرن الماضي، بدأت قصة الحب التي تجمع بين معظم...

أفضل مدرب على مر تاريخ نادي ليفربول

يعد بوب بيزلي افضل مدرب في تاريخ ليفربول الإنجليزي حيث حقق خلال توليه تدريب الريدز عشرين لقب خلال تسعة مواسم...

اليوم "المجد "و"نمور النسيم" بنهائي بطولة الطويرقي على شرف مدير شرطة العاصمة المقدسة

يلتقي اليوم فريق المجد " القنفذه" وفريق نمور النسيم "مكه المكرمه" بنهائي الطويرقي برعاية مركز حي المسفلة اليوم الثلاثاء وبرعاية...

الاحساء يتأهل الى الدوري الثاني و علي العبدالله يحصل أفضل لاعب

حسم فريق أدارة الاحساء التأهل الى الدوري الثاني بعد فوزه على إدارة القطيف بنتيجة 4-٢ ضمن فعاليات ⁧‫بطوله مدني الشرقيه...

مساء اليوم حفل افتتاح بطولة مدني الشرقية ٤٠ برعاية مدير الدفاع المدني بالمنطقة الشرقية والدعوه عامه

يفتتح سعادة اللواء راشد بن صالح المري مدير الدفاع المدني بالمنطقة الشرقية بطولة مدني الشرقية ٤٠ على كأس مديرية الدفاع...

نبذة تأريخية عن نادي مانشستر سيتي

بطاقة مانشستر سيتي: تاريخ التأسيس: 16 – أبريل – 1894. ملعب مانشستر سيتي الرسمي : ملعب الاتحاد. سعة الملعب: 55,097...

ادارة الدمام يقسو على ادارة الجبيل برباعية والعسيف افضل لاعب بالمباراه

تمكن فريق أدارة الدمام بطل النسخة الماضية من الفوز على إدارة الجبيل بنتيجة 4-1 ضمن فعاليات ⁧‫بطوله مدني الشرقيه الرياضيه٤٠‬⁩‬...

الأنجيلة الصناعية لملاعب كرة القدم .. وكيفية زراعتها

النجيل : النجيل هو نوع من أنواع الأعشاب المعروفة الدائمة الخضرة والتي يزرعها غالبية الناس في حدائقهم، أو يفرشونها في...

إعلانات مشابهة

10 خصال تحولك من لاعب صغير إلى مصاف العظماء

ليس سهلا أن تشق طريق النجاح في عالم الساحرة المستديرة، ولكن هناك وصفه سحرية لو سرت عليها فقد تصل إلى...

اعتماد تسجيل لاعب واحد من مواليد للمحترفين

‏اعتماد تسجيل لاعب واحد من مواليد المملكة خلال فترة التسجيل القادمة للموسم الحالي لأندية للمحترفين ولاعبين اثنين لكل من أندية...

تتويج فريق ابو عتيق بطلا لبطولة إشبيليا وافضل لاعب وافضل وحارس يكملان الانجاز

جمعت امس يوم الاثنين المباراة النهاية لبطولة اشبيليا السادسة بين فريقي  اوروبا وفريق ابو عتيق على ملعب الياور "لؤلؤة الأحياء"...

تعرف على شروط تسجيل اللاعبين المواليد المحترفين للاندية السعودية

شروط تسجيل اللاعبين المواليد المحترفين لأندية الدوري السعودي للمحترفين وأندية دوري الأمير فيصل بن فهد لدوري الدرجة الأولى. ...

تنبيه: كل ما يطرح من مشاركات في موقع " تبارون " يمثل رأي كاتبه فقط ولا يمثل رأي إدارة الموقع