اكاديمية الماهر مكتب تخطيط لتنظيم الرحلات تنبيه: نرجو من اعضاء الموقع اكمال بيانات الاعلان بشكل كامل وذلك لمشاهدة الزوار بشكل واضح، حيث تعتذر ادارة الموقع بالغاء الاعلان الغير مكتمل
دور المكملات الغذائيه للاعب كرة القدم

دور المكملات الغذائيه للاعب كرة القدم

احمد 6/1/2019 قبل : 8 شهر في السعودية الشرقية
رقم الاعلان : 964
​عزيزي اللاعب كما ذكرنا من قبل فان لاعب كرة القدم يبذل مجهود كبير اثناء التمرينات والمباريات لذلك فان اللاعب يحتاج الى تغذية خاصه. واخر ما توصل له خبراء التغذية في العالم هو اعطاء الكمية المطلوبة من الغذاء للاعبين باجود انواع لبروتين +الكربوهيدرات +الدهون سهلة الامتصاص والذوبان +الاحماض الامينيه المدعمه للعظام والعضلات فاذا اراد اللاعب ان يحصل على كمية هذا الغذاء من الاكل المجهز بيتيا فانه يحتاج ل7 كاسات حليب يوميا بما ان الحليب فيه اجود انواع البروتين السريع الامتصاص ويدخل الى مخازن العضلات باسرع وقت من غيره وهو يحتوي على كميات من الحامض الاميني >الجلوتامين <اللذي يعمل على استشفاء العضلة بعد عملية الاعياء من المجهود اللذي قام به اللاعىب ويساعد على اعادة ترتيب الليف العضلي ليرص انسجته مما يعطي العضله قوة ومتانة اكثر كما ويحتوي بروتين مصل الحليب على حامض> السي ال ايه <وهو حامض يعمل على الاسراع بأزالة وحرق الشحوم المتراكمة كما ويحتاج اللاعب كميات كبيرة من الخضار والفواكه واللحوم الحمراء لكي يعطي الجسم ما يحتاجه من وجبة التعويض للمجهود البدني الا ان المكملات الغذائية المصنعه وفرت علينا البحث عن هذا البروتين وذاك وعن هذا الحامض الاميني اين موجود فالمكملات الغذائية المصنعه هي عبارة عن مستخلص مما نحتاج من المواد الطبيعية وجمعها في عبوة واحدة يسهل علينا ايجادها ومعرفة ما بداخلها كما والفت الانتباه الى امر اخروهو لو تناولنا ما ذكرت من حليب ولحوم وخضار وفواكه لنأخذ مستخلص مانريد فهنا نكون قد ادخلنا للجسم ايضا كميات هائله من الكربو هيدرات والدهون اللتي يصعب حرقها بعد ذالك لذا فالمكمل الغذائي المصنع يعطينا ما نريد فقط دون ان ندخل بمتاهات نحن بغنى عنها لهذا اذا اردنا تغذية سليمة بسعر سليم ايضا فالمكمل الغذائي المصنع هو الحل الافضل.
التفاصيل

المُعلن
  • المُعلن : احمد
  • البلد : السعودية
  • رقم العضو : 761
أعجبنى0
لم يُعجبنى0

آخر الإعلانات

لماذا ..يرفع لاعب كرة القدم إحدى يديه أو كلتيهما قبل تنفيذ الركلة الركنية، وهو أمر تساءل كثيرون عن سببه ...

لاحظ متابعو كرة القدم عادة أن اللاعب الذي يتقدم لتنفيذ الركلة الركنية يرفع إحدى يديه أو كلتيهما قبل تنفيذ الركلة،...

تعرف على الفرق بين "المهاجم" و"رأس الحربة" في عالم كرة القدم

يختلف مصطلح المهاجم ورأس الحربة  يمكن القول إن المهاجم الصريح أو رأس الحربة هو اللاعب المتواجد في مقدمة الفريق...

أكاديمية الماهر لتعليم وتطوير مهارات كرة القدم

اكاديمية الماهر  رياضي ثقافي اجتماعي  تحت اشراف مدربين محترفين  الاشتراك  400 ريال للشهر  3شهور ب1000 ريال  عرض خاص للمجموعات والاخوان  ...

اللجنة الفنية تعلن الحزمة الأولى من الدورات التدريبية للرخص الآسيوية والسعودية

اللجنة الفنية تعلن الحزمة الأولى من الدورات التدريبية للرخص الآسيوية والسعودية لكافة التخصصات، التي تأتي ضمن البرنامج التطويري للمدربين الوطنيين...

افضل طريقة للحصول على اللياقة البدنية بشكل سريع

كثيراً منا يعاني من السمنه وزيادة الشحم الزائد بمختلف مناطق الجسم أو يعاني من عدم وجود لياقة كافية فتراة حينما يمارس أية...

قريبا....بطولة التحدي الكبير بالنسخة ( 8 )

تعلن بطولة التحدي عن انطلاق نسختها الثامنة بالمدينة المنورة على ملاعب وطني الليغا 2 سابقا حيث تنطلق البطولة في شهر...

ماهو رجيم الكيتو keto diet ؟

رجيم الكيتوجينيك أو الكيتون (أو الكيتو للاختصار) هو اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون ، والذي قد يوفر العديد من الفوائد...

Abdltif

لاعب 

نادي الاتحاد يبدا بااستقبال الفئات السنية لمواليد( 2004-2005- 2006-2007 )

أعلنت مدرسة الإتحاد (فقيه) لبراعم كرة القدم عن بدء التسجيل للاعبين المستجدين السعوديين والمواليد في السعودية. للإعمار من مواليد( 2004-2005-...

لاعب

المركز: مدافع،لاعب خط وسط الطول: 190 الوزن: 73

القادسية يفتح باب التسجيل للمستجدين

أعلنت إدارة الفئات السنية في نادي القادسية عن فتح باب استقبال اللاعبين المستجدين لدرجة الناشئين مواليد 2002 – 2003.وتعقد الاختبارات...

تعرف على خطط كرة القدم و التكتيك الابداعي داخل المستطيل الاخضر

لا يركض لاعبو فريق كرة القدم، الذين يرتدون اللون ذاته ما عدا حارس المرمى، باتجاه الكرة بشكل عشوائي، بل يحركونها...

قائمة أكبر 10 ملاعب كرة قدم في الوطن العربي بـ 86000 ألف مقعد

تعرف على قائمة أكبر 10 ملاعب في الوطن العربي والتي تصدرها الملاعب : 1-ملعب برج العرب 86000 ألف مقعد (مصر). ...

بطولة سانتوس الأولى للأبطال

بطولة مكونة من ٢٤ فريق ان شاء الله تعالى بطولة قوية يوجد جوائز مالية وهدايا للاعبين والجماهير وتغطية إعلامية واسعة...

إعلانات مشابهة

انطلاق منافسات التصفيات المؤهلة لبطولة التعليم في كرة القدم

انطلقت يوم الأحد  الموافق 22/10/2017 منافسات التصفيات المؤهلة لبطولة التعليم في كرة القدم للمرحلة الثانوية بجدة وحتى 26 أكتوبر الحالي...

الدعوه عامة لنهائي بطولة العقال العصري لكرة القدم

قدمت دعوه عامه من قبل اللجنه المنظمة للبطولة تحت رعاية أبناء محافظة الجبيل لحضور نهائي بطولة العقال العصري الأولى التي...

رابطة فرق الأحياء لكرة القدم بمنطقة جازان تقيم دوره مجانيه لمدربي فرق الأحياء

تقيم "رابطة فرق الأحياء لكرة القدم بمنطقة جازان" وبالتعاون مع شركة نجوم الملاعب للتسويق والإستثمار الرياضي دورة تدريبية مجانية لمدربي...

بطولة " تبوك نيوم" لكرة القدم تبدأ تسجيل الفرق المشاركة

اعلنت اللجنه المنظمه لبطولة "تبوك نيوم" الدعوة العامة لجميع فرق احياء تبوك للمشاركة والتسجيل في البطولة ،والمقامة على حدائق ملاعب...

تنبيه: كل ما يطرح من مشاركات في موقع " تبارون " يمثل رأي كاتبه فقط ولا يمثل رأي إدارة الموقع